寵物對于治療抑郁癥有多大的幫助

　　西方醫(yī)學(xué)界很早就提倡用養(yǎng)寵物的方式來對抗抑郁情緒。無論是老人或小孩，照料寵物都能夠激發(fā)他們對于生活的激情，在與小動物的互動中很多不良情緒會被削減，包括抑郁癥。這種療法被稱為“動物療法”，它在治療抑郁癥、精神疾病、自閉癥方面有很好的療效。和熱心醫(yī)生一起來了解下吧。

問：抑郁癥有什么癥狀 抑郁癥怎么治療

答：你好，這個情況考慮是有抑郁癥的?？梢猿砸幌陆庥舭采裢?。

　　專家表示，抑郁癥患者通常性格都偏內(nèi)向，生活也比較單一，社交面較窄，在與陌生人交流時會抱有很強(qiáng)的戒備心理，很難放松心情。而可愛的寵物，給人感覺是無害的、脆弱的、需要被照顧的，會讓人們自然地放下戒備，放松心情，還會產(chǎn)生被需要感。這種療法與傳統(tǒng)療法相比有著一定的優(yōu)勢，因為在傳統(tǒng)的心理治療中，患者是處于被動狀態(tài)的，由心理工作者主動去接觸、詢問等。而在養(yǎng)寵物的過程中，患者是處于主動狀態(tài)的，要喂養(yǎng)、陪玩、遛彎等。

　　因此，在緩解抑郁情緒這一方面看來，動物療法天生便有著它的優(yōu)勢，下面來看看具體的幾則生活案例吧。

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　　Julie回憶道：我當(dāng)時并不知道自己得了抑郁癥，只是感到無盡的失落，一直有自殺的想法。后來我媽媽知道了這件事，試圖帶我回她家里住，想改變一下環(huán)境。但是一段時間過去，我的病情并沒有得到緩解。

　　一次偶然的機(jī)會，Bunker來到了我的世界—可愛的金毛。

　　記得第一次接觸它的時候還不太適應(yīng)，但是它好像很喜歡我，每天在我身邊跑來跑去，漸漸的我們成了朋友，每天一起在院子里玩耍，我也會給它做吃的。是它讓我重新建立了自信，讓我從黑暗中走了出來。

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　　兩年前，小布是一個具備所有處女座特點的女孩：潔癖，在校時期成績優(yōu)異，自戀，完美主義，內(nèi)心永遠(yuǎn)的少女情懷，坦白。

　　但是只要她回到家，就會像一只貓一樣靜靜的坐在沙發(fā)上發(fā)呆，焦慮著一些事情。慢慢的有了抑郁癥的癥狀。

　　醫(yī)生推薦給她用“動物輔助療法”。通過“移情”來改變她的心理狀態(tài)，來治療她的抑郁癥，醫(yī)生跟她說照料小動物會激發(fā)她對生活的熱情。她從小就喜歡貓，所以小布選擇了貓，她喜歡貓咪的那種軟綿綿的感覺。

　　每天下班后她都會坐在沙發(fā)上，拿著紅繩，在自己candy面前搖晃著，撲過來，撲過去，可以一起就這樣玩兩個小時。candy是一只沙特爾貓，小布很喜歡它，她把它當(dāng)姐妹。candy晚上喜歡跑到被窩里，任由小布在它柔軟的肚子上撫摸著，它和她都很享受。

　　現(xiàn)在，小布回到家第一件事是喂貓，給貓清理貓砂，candy現(xiàn)在很幸福，主人會為它每天花費1個小時做特制的貓零食。養(yǎng)candy以來，小布的病情相較于以前好了不少，不會每天浪費時間去亂想一些東西，在公司里面也漸漸恢復(fù)的處女座該有的特點。

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　　抑郁癥是現(xiàn)如今發(fā)病率極高的精神疾病之一，在以藥物治療為主流治療方法的情況下，寵物治療抑郁癥也得到了部分患者的青睞。

　　寵物治療抑郁癥是很早就被西方醫(yī)學(xué)界所提倡的，無論是老人或小孩，照料寵物能夠激發(fā)人對于生活的激情，在與小動物的互動中很多不良情緒會被削減?！皠游锆煼ā痹谥委熞钟舭Y，精神疾病，自閉癥方面有很好的療效，對治療其他疾病也有很好的輔助作用，特別是對于老年人的相關(guān)疾病有很好的輔助作用。

　　動物療法，也已成為一門公認(rèn)的科學(xué)，英國劍橋大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，家里養(yǎng)貓或者狗一個月后，主人患病的幾率會大大降低。有不少醫(yī)生相信，家養(yǎng)寵物比藥物更能給上年紀(jì)的人帶來好處，英國南安普敦大學(xué)的研究人員也曾對60到87歲的老人做過調(diào)查，他們中一半的人都養(yǎng)的有貓或者狗，這些人都表現(xiàn)的比較容易融入社會，很少受孤獨和抑郁的困擾，活的比較樂觀開心。

　　甚至日本一些企業(yè)為了營造輕松的工作氛圍，近年也興起“動物療法”，在公司內(nèi)飼養(yǎng)貓狗等寵物，有日本公司還推出“寵物陪伴制度”，讓員工可以把寵物帶回公司，陪著一起上班，這樣，員工之間交流變得更加輕松，整個氛圍得到了極大改善。

　　寵物是人類最好的朋友，給你帶來快樂的同時，也能給你帶來健康，給你帶來樂觀積極的的生活態(tài)度。從某種意義上說，養(yǎng)寵物也是另一種養(yǎng)生的方式，還有問題就找熱心醫(yī)生。