西藥去濕氣用什么藥好 體內(nèi)濕氣很重該用什么藥好

今天熱心醫(yī)生帶我們一起學(xué)習(xí)，如何判斷自己身體是否有濕？體內(nèi)濕氣重該如何治療？

　　問(wèn)：濕氣是怎么形成的？

　　答：主要是不良的飲食習(xí)慣和生活方式造成的現(xiàn)象。

　　如何判斷自己身體是否有濕？

　　1.頭發(fā)愛(ài)出油

　　2.面部油亮

　　3.睡覺(jué)留口水 （濕氣飽和自行流出）

　　4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。

　　5.小肚子大

　　6.耳內(nèi)濕（耳禪濕）

　　7.陰部潮濕。

　　濕是如何形成的？

　　例如：早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺(jué)，刮痧拔罐后8小時(shí)內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。

　　濕：

　　有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！?/p>

　　濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。

　　濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

　　生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。

　　1800多年前，東漢偉大的醫(yī)學(xué)家張仲景在他的著作《傷寒論》中說(shuō)：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓?！?/p>

　　就是說(shuō)發(fā)燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺(jué)寒冷想多穿衣服，表明體內(nèi)寒氣很重，寒邪都到骨髓了。

　　此時(shí)再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會(huì)把外在的一些寒濕之氣直接帶進(jìn)體內(nèi)。

　?。ㄎ覀儾欢际沁@樣做的嗎？）

　　張仲景是《傷寒論》的作者，在他那個(gè)時(shí)代人們?nèi)甜囀軆?，疾病以寒邪為主，用熱藥就可以直接?duì)治。

　　如今隨著生活環(huán)境的改變，單純的傷寒已經(jīng)很少見(jiàn)了，反而是外寒跟內(nèi)熱交織在一起，形成了濕邪。

　　真正的寒癥并不多見(jiàn)，主要是以濕邪為主。

　　濕為陰邪，遏傷陽(yáng)氣，阻礙氣機(jī)。

　　換句話說(shuō)，陽(yáng)虛的時(shí)代是濕邪在作祟。

　　有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是現(xiàn)在冬天很少見(jiàn)到真正著涼感冒的病人，夏天反而比比皆是。

　　現(xiàn)代人是生活在一個(gè)冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中，對(duì)四季的感覺(jué)越來(lái)越不分明。

　　夏天該出汗的時(shí)候因?yàn)橛每照{(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來(lái)淤積體內(nèi);冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽(yáng)氣外越，藏不住精氣。

　?。ǘ徊鼐罕夭兀?/p>

　　人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病，皮膚開(kāi)合的功能下降，抵御病邪的能力越來(lái)越差了，極容易導(dǎo)致體內(nèi)濕邪堆積，造成陽(yáng)氣虛衰。

　　濕邪對(duì)人體的傷害，比寒邪還要大。

　　酷暑時(shí)節(jié)，人們貪圖冷氣，愛(ài)喝冷飲，愛(ài)吃涼菜。

　　一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。

　　殊不知，為貪圖這一時(shí)之快，同時(shí)也將濕邪深深地埋在了體內(nèi)，成為困擾我們健康的一個(gè)大大的隱患。

　　每年七八月份叫長(zhǎng)夏，此時(shí)濕氣當(dāng)令，人體中的脾與之相應(yīng)。

　　濕在中醫(yī)里又叫“陰邪”，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時(shí)候最旺盛。

　　如果長(zhǎng)夏濕氣過(guò)盛，就容易損傷脾臟。

　　同時(shí)，脾主運(yùn)化水液，它的特點(diǎn)是陽(yáng)氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體后最易傷害脾陽(yáng)，而脾陽(yáng)的虛弱也進(jìn)一步助長(zhǎng)了濕邪的侵入。

　　還有的人喜歡吃豬肉，豬肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能導(dǎo)致痰濕，如果感覺(jué)體內(nèi)濕重，最好堅(jiān)持吃一段時(shí)間的素食;長(zhǎng)期吃電飯煲煲的大米飯，也容易造成體濕。

　　體濕的人可以用冰糖燉檸檬或薏米紅豆湯來(lái)解決。

　　喝上一陣子冰糖燉檸檬之后，再喝小米粥來(lái)補(bǔ)補(bǔ)脾胃，久之脾健，濕自化。

　　自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法

　　起床時(shí)——看感覺(jué)

　　如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)……

　　那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。

　　如廁時(shí)——看大便

　　清晨方便后，可以觀察一下大便。

　　是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。

　　不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，（這就是問(wèn)診單上為什么要問(wèn)大便的原因）也說(shuō)明體內(nèi)有濕了。

　　大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。

　　正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。

　　體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標(biāo)志，很多人都有）總有排不凈的感覺(jué)。

　　時(shí)間長(zhǎng)了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病叢生。

　　洗漱時(shí)——看舌苔

　　上完廁所后我們通常就開(kāi)始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對(duì)著鏡子看看自己的舌頭。

　　“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

　　健康的舌淡紅而潤(rùn)澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。

　　如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。

　　如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

　　除了以上主要的三點(diǎn)，還有兩個(gè)判別方法：

　　第一，看早上起來(lái)刷牙的時(shí)候，惡不惡心。

　　很多人說(shuō)自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺(jué)，即使有吐痰，也只是一點(diǎn)。

　　第二，早晨起來(lái)感覺(jué)小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。

　　這些也是濕的典型特征，順便說(shuō)一個(gè)祛濕的妙法，就是點(diǎn)揉承山穴。

　?。ㄟ€有三陰交， 陰凌泉 都很有用，最好用艾灸 ）

　　祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥”。

　　這兩個(gè)藥能配置在一起能當(dāng)茶喝，而且能解決大問(wèn)題，它們一是冰糖，一是檸檬。

　　這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-冰糖燉檸檬了?！?/p>

　　冰糖和檸檬放在一起燉的時(shí)候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝，正適合炎熱的夏天解暑至品……

　　至于功效，那真是非同小可。

　　檸檬-藥用價(jià)值

　　檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬是最有藥用價(jià)值的水果之一。由于它富含維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對(duì)人體十分有益。除了減肥去痘痘以外，對(duì)支氣管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、結(jié)膜炎等等都有很好的治療作用。因?yàn)樗臒崃康?，而且具有很?qiáng)的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥，久服輕身益氣。

　　冰糖-藥用價(jià)值

　　中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤(rùn)肺、止咳、清痰、和去火的作用。冰糖品質(zhì)純正，不易變質(zhì)，除可作糖果食用外，也是泡制藥酒、燉煮補(bǔ)品的輔料。

　　1.作用：補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺，止咳化痰。

　　2.性味：味甘、性平、無(wú)毒。歸經(jīng)：入肺、脾經(jīng)。

　　3.功效：養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳。

　　4.主治：肺燥咳嗽，干咳無(wú)痰，咯痰帶血。

　　用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。

　　現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非冰糖和檸檬莫屬。

　　將其兩者放在一起燉，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。

　　冰糖燉檸檬：

　　濕邪重，喉嚨痛，咳嗽痰多，小兒百日咳，煙酒過(guò)多，熬夜上火，經(jīng)常飲用可起到美白養(yǎng)顏，清熱解毒淡化色斑，滋陰潤(rùn)肺等。

　　濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而冰糖燉檸檬是治濕邪最好的藥。

　　我平時(shí)給病人開(kāi)完方子后，總要囑咐他們?cè)陲嬍称鹁由系囊恍┳⒁馐马?xiàng)，其中說(shuō)得最多的就是回去冰糖燉檸檬或是薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。

　　對(duì)于一些需要排毒排濕的病人，我會(huì)讓他早上在空腹喝一杯。睡前喝一杯，效果會(huì)最佳！