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感冒流鼻涕怎么好得快 對(duì)付感冒三件寶

  感冒了,大家常見(jiàn)的做法就是看病吃藥了,然后日常護(hù)理好,一般都能痊愈。但是很多了不知道日常怎么護(hù)理,只知道按時(shí)吃藥就可以了,這樣子是不能讓感冒流鼻涕等癥狀好得快的,下面就和熱心醫(yī)生一起了解下,如果感冒了,除了吃藥,哪些方法方式可以讓感冒流鼻涕好的快一點(diǎn)吧。


問(wèn):有點(diǎn)感冒前的預(yù)兆喝白開(kāi)水有用嗎 怎么預(yù)防感冒

答:你好,有用,問(wèn)題不大的。你這個(gè)食量喝點(diǎn)就可以了,沒(méi)有什么嚴(yán)格量的規(guī)定的。


  1“平時(shí)多喝水”

  感冒的時(shí)候多喝溫水。水是最好的良藥,有助于新陳代謝,可將人體內(nèi)的病毒和有害物質(zhì)排出體外。

  2“盡量多休息”

  休息好勝過(guò)任何感冒藥。感冒后人體為了抵抗入侵的病毒或細(xì)胞,就要?jiǎng)佑皿w內(nèi)的防御系統(tǒng)與之斗爭(zhēng),因此要盡量多休息為機(jī)體創(chuàng)造有利的抵抗疾病條件。

  3“飲食要清淡”

  感冒期間一定要多吃清淡的食物,酸辣寒涼的食物會(huì)加重感冒,所以辛辣寒涼的食物要少吃。

  4“室內(nèi)常通風(fēng)”

  如果感冒了,居室應(yīng)堅(jiān)持每天開(kāi)窗通風(fēng) ,每次10分鐘左右。天氣冷的時(shí)候也要經(jīng)常通風(fēng)哦。同時(shí)家里的垃圾盡量不要過(guò)夜,細(xì)菌的滋生易導(dǎo)致人體抵抗力的下降。

  5“用醋來(lái)殺菌”

  醋易發(fā)感冒的季節(jié)可以用醋預(yù)防和治療感冒。將食用醋放在容器里,置于火上燒開(kāi),使其揮發(fā),用熏醋的方法殺滅房間的病菌。如果因感冒而鼻塞難受,也可以用熏醋的方法使鼻子通順。

  對(duì)付感冒三件寶

  感冒雖然不是大病,但持續(xù)不斷的癥狀卻讓很多人坐立難安。對(duì)此,《感冒白皮書(shū)》針對(duì)喉痛、咳嗽、鼻塞三大癥狀,給出了緩解的小竅門。

  喉痛:淡鹽水。將 7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6—8小時(shí)漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它們可能會(huì)加劇呼吸道干燥。吞咽較硬的食物,最好慢些,以免劃傷咽部。如果聲音沙啞,就避免在嘈雜的環(huán)境中說(shuō)話或大聲叫喊。還可以準(zhǔn)備一些含片或噴霧,癥狀較重時(shí)使用。

  咳嗽:止咳糖漿??人允巧眢w清除外源性物質(zhì)的一種手段,但劇烈的咳嗽會(huì)影響睡眠或?qū)е滦赝础W詈玫霓k法是,在咳嗽劇烈的時(shí)候喝點(diǎn)止咳糖漿。

  鼻涕:熱蒸汽。擤鼻涕的時(shí)候最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽(tīng)不到嗡嗡聲為宜,以免對(duì)耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出,可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液。但不要經(jīng)常用滴鼻液,因?yàn)槎鄶?shù)滴鼻液含有偽麻黃堿類成分,會(huì)損害鼻粘膜毛細(xì)血管,長(zhǎng)期使用會(huì)造成萎縮性鼻炎,而多數(shù)鼻癌是萎縮性鼻炎引起的。

  對(duì)付感冒三件寶針對(duì)感冒的三種常見(jiàn)癥狀,推薦使用合理的物理治療療法,是治療感冒的很好的方法,推薦使用。如有疾病問(wèn)題可以直接咨詢熱心醫(yī)生網(wǎng)站上的熱心醫(yī)生或者在微信公眾號(hào)(rxys99)上咨詢。


標(biāo)簽:感冒,流鼻涕,喝水

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