飲酒御寒是誤區(qū) 巧吃食物御寒

熱心醫(yī)生，提供一對一快速咨詢服務(wù)。

熱心醫(yī)生，同時每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識、養(yǎng)生方法和飲食推薦，為您的健康保駕護航。

　　天氣寒冷時，人們喜歡喝上幾杯酒來暖和身子，認為飲酒可以御寒。一般來說，喝酒可使呼吸加快、血管擴張、血液循環(huán)速度加快、熱量消耗增加，讓人感到身上熱乎乎的；同時，酒里含有酒精，飲酒后會導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)短時的興奮，口腔和咽喉粘膜也出現(xiàn)輕輕顫動，全身就會有種溫暖和舒適的感覺。實際上，這是調(diào)節(jié)體溫的中樞發(fā)生紊亂的前兆，特別是過度飲酒時，可引起體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)、熱量喪失增多，這時胃受到酒精的麻醉，功能也會明顯下降，導(dǎo)致人體產(chǎn)熱功能減弱。所以，不宜飲酒御寒。

　　喝酒取暖，這是大眾認識的一種誤區(qū)，人們喝酒后有種熱乎乎的感覺，這是由于交感神經(jīng)興奮，加速機體的代謝，釋放出能量，這是短暫的舒服。而隨著血管擴張，熱量大量丟失后，人們反而會感到寒冷。

　　在大量飲酒后，酒中的乙醇會進入血液，進入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到麻醉作用，使人體對外界環(huán)境刺激的敏感性降低，因而對寒冷反應(yīng)不敏感，使飲酒的人誤以為喝酒能御寒。此外，乙醇會引起血管擴張，血液循環(huán)加快，使人體內(nèi)大量的熱量通過皮膚散失，反而會使體溫下降。因此，以喝酒御寒，不僅起不到御寒功用，反而易使人出現(xiàn)感冒、凍傷等癥狀。值得注意的一點，大量飲酒引起的急性酒精中毒會導(dǎo)致醉酒者昏迷，如果醉酒者醉倒在室外的嚴(yán)寒之中，還會有凍死的危險。

　　此外，長期飲酒還會加速骨鈣的丟失，導(dǎo)致腳軟無力、腰背疼痛。經(jīng)常性飲酒會促使內(nèi)源性膽固醇合成，使血漿膽固醇及甘油三酯濃度升高，造成動脈粥樣硬化；酒精對消化道的不斷刺激，會加重肝病、胃和十二指腸潰瘍病、食管炎、胃炎等患者的病情。長期飲酒還會造成營養(yǎng)不良或肝硬化，嚴(yán)重時甚至?xí)＜吧?/p>

熱心醫(yī)生，是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢服務(wù)平臺，通過熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號或者APP，您可以快速獲得醫(yī)生的專業(yè)服務(wù)，同時也可以與病友進行交流。

熱心醫(yī)生，守護全家健康。