春節(jié)期間應(yīng)該怎樣應(yīng)對腹瀉？

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　　春節(jié)期間飲食經(jīng)常不規(guī)范，大魚大肉，三餐不定時……所以春節(jié)期間容易引起腹瀉，那腹瀉應(yīng)該怎么辦呢？下面和小編一起來了解一下具體的情況吧。

　　誤區(qū)一、腹瀉期間可吃大蒜殺菌

　　大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有很強的殺菌能力，經(jīng)常食用生大蒜對腸道有害菌可起到抑制和殺滅作用。但急性腸炎期出現(xiàn)腹瀉后，不宜吃大蒜，因為腸道發(fā)生急性炎癥時，局部組織充血水腫，腺體分泌亢進，大量體液進入腸腔，若此時再進食大蒜等辛辣食物，可加重對腸壁的刺激，促使腸壁進一步充血水腫，從而加重腹瀉。發(fā)生急性腹瀉時不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜防腹瀉，應(yīng)該在未病之時服用。

　　誤區(qū)二、腹瀉好轉(zhuǎn)后得多吃點，把損失的營養(yǎng)成分補回來

　　專家點評：雖然腹瀉好轉(zhuǎn)了，但人體還處于恢復(fù)期，此時腸道對食物非常敏感，要特別注意節(jié)制飲食，應(yīng)避免過早進食肥肉、油炸食物、生冷堅硬食物及多纖維素食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽等。菜肴要容易消化、富含營養(yǎng)，隨著病情的好轉(zhuǎn)，逐步擴大進食范圍。

　　在腹瀉恢復(fù)期采用食療方法，可加快患者康復(fù)的步伐。①姜茶飲：取干姜絲、綠茶各3克，沸水沖泡約15分鐘，不拘時頻飲。尤適宜寒濕腹瀉、腸鳴腹痛、胃脹食少者，而舌苔黃有熱者忌服。

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