夏季為什么這么容易上火呢？ 如何防治？

熱心醫(yī)生，提供一對(duì)一快速咨詢(xún)服務(wù)。

熱心醫(yī)生，同時(shí)每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識(shí)、養(yǎng)生方法和飲食推薦，為您的健康保駕護(hù)航。

　　隨著氣溫的逐漸升高，特別是近兩周來(lái)過(guò)于炎熱的天氣給人們身體帶來(lái)了種種不適。許多患者說(shuō)：“我口干、口渴，煩躁，面紅，沒(méi)有發(fā)燒，這是怎么了？”；“我有上感癥狀，體溫并不是太高，有咽喉腫痛，該服用什么藥物？”類(lèi)似這樣的疑問(wèn)，近來(lái)時(shí)有患者咨詢(xún)。

　　那么夏季為什么這么容易上火呢？

　　熱，旺于夏季，自然界中具有火之炎熱特性的外邪就是熱邪。再加上人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也便停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍之內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上來(lái)說(shuō)火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。如果外火夾雜內(nèi)火更會(huì)發(fā)病，表現(xiàn)出一系列的癥狀象發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛等癥。

　　那么該如何調(diào)理治療呢？

　?、贌岫聚帐⑺掳l(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫疼等癥狀，流感、上呼吸道感染見(jiàn)上述癥候者。需要清熱解毒，可以服用清熱解毒口服液治療。

　?、谏辖癸L(fēng)熱所引起的頭暈?zāi)X脹、牙齦腫痛、口舌生瘡，咽喉紅腫，耳疼耳鳴，暴發(fā)火眼，大便干結(jié)，小便黃赤等癥狀。需要清熱通便，散風(fēng)止痛?？梢钥紤]服用黃連上清丸治療。

　　③流行性感冒引起的發(fā)熱頭疼、咳嗽、口干、咽喉疼痛等癥狀應(yīng)該采取辛涼解表、清熱解毒，建議考慮服用VC銀翹片治療。

　　要想愉快的安度酷夏，那么該如何預(yù)防夏季不上火呢？

　?、傧募径喑钥辔妒称罚梢赃_(dá)到清熱解暑 、消除疲勞 、防止上火的目的。而夏季最好的苦味食物應(yīng)當(dāng)屬“苦瓜”。

　　②像苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等苦味食物，也有很好的去火功效，夏季常吃能夠清熱解暑。除了多吃苦味食物，夏季還要多吃一些新鮮水果和鮮嫩蔬菜。如葡萄、蘋(píng)果、山楂等新鮮果蔬，可以起到寧神、降火的神奇功效。

　　③平時(shí)日常生活中應(yīng)多飲水，以清熱降火來(lái)調(diào)節(jié)體溫，保持心情舒暢，不急不燥抑怒熄火，以達(dá)到“心靜自然涼”的效果，防止“內(nèi)火”自生。

熱心醫(yī)生，是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢(xún)服務(wù)平臺(tái)，通過(guò)熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號(hào)或者APP，您可以快速獲得醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)服務(wù)，同時(shí)也可以與病友進(jìn)行交流。

熱心醫(yī)生，守護(hù)全家健康。