礦泉水代替白開水等壞習(xí)慣損害健康

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　　1、方便面代替早餐，易致頭暈、乏力。

　　2、水果代替蔬菜，有礙蛋白質(zhì)、碳水化合物吸收。

　　3、新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜，有礙維生素吸收。

　　4、礦泉水代替白開水，易受細菌侵襲。

　　5、畜肉代替魚肉，有礙不飽和酸吸收。

　　6、營養(yǎng)品代替天然食品，不可盲目進補。

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