• 好評(píng)

  • 中評(píng)

  • 差評(píng)

服務(wù)態(tài)度
專(zhuān)業(yè)水平
回復(fù)速度

暫無(wú)醫(yī)生回答,是否關(guān)閉本次聊天對(duì)話(huà)?

熱心醫(yī)生首頁(yè) >健康養(yǎng)生 >正文

“高跟鞋族”怎樣給腸胃保暖

熱心醫(yī)生,提供一對(duì)一快速咨詢(xún)服務(wù)。

熱心醫(yī)生,同時(shí)每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識(shí)、養(yǎng)生方法和飲食推薦,為您的健康保駕護(hù)航。


  體面的職業(yè)裝,有氣質(zhì)有知識(shí)有能力,進(jìn)出于高檔寫(xiě)字樓,雷厲風(fēng)行的走路與語(yǔ)速,就像高跟鞋“嗒嗒”敲擊地板清脆的聲音,毫不拖泥帶水,這類(lèi)女性有個(gè)靚麗的名字——高跟鞋OfficeLady(OL)。但胃病卻成為高跟鞋OL的常見(jiàn)病,“保胃戰(zhàn)”刻不容緩。

  胃部保暖很重要。天氣慢慢轉(zhuǎn)涼,可是為了保持靚麗的形象,OL們卻依然穿著薄薄的套裙。雖然寫(xiě)字間里四季如春,但是出門(mén)秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間,胃可能受傷。適時(shí)增添衣服,套裝里穿上小吊帶。夜晚睡覺(jué)蓋好被子,以防腹部著涼。

  要向涼食說(shuō)“不”。胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感,如果防護(hù)不當(dāng),就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病加重。清晨,不要因?yàn)橼s時(shí)間上班喝個(gè)冷牛奶啃快涼面包,喝上一杯熱騰騰的牛奶麥片,既養(yǎng)顏又護(hù)胃;把咖啡、濃茶換成紅棗茶、純橙汁、黑芝麻糊。

  多喝暖湯保護(hù)胃。在職場(chǎng)拼搏的OL,晚上回到家中已經(jīng)是筋疲力盡,一日三餐真的是為難了這些OL們。何不來(lái)個(gè)懶人做飯法呢?買(mǎi)個(gè)電子湯煲,冰箱里儲(chǔ)存些肉食,上班前煲好湯,晚上回來(lái),既有熱乎乎的湯可以喝。再?gòu)某匈I(mǎi)些蔬菜、主食之類(lèi),既符合秋季食品需清淡的要求,又搭配較合理,簡(jiǎn)單的方法至少不辜負(fù)了這個(gè)胃。


熱心醫(yī)生,是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢(xún)服務(wù)平臺(tái),通過(guò)熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號(hào)或者APP,您可以快速獲得醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)服務(wù),同時(shí)也可以與病友進(jìn)行交流。

熱心醫(yī)生,守護(hù)全家健康。

標(biāo)簽:腸胃,涼食,胃腸道疾病

疾病問(wèn)題

腸胃炎嘔吐怎么辦 腸胃炎的癥狀 女,40歲2017-05-26 01:41

描述:早上醒了就吐 膽汁都快吐出來(lái)了 喝點(diǎn)水也吐 不是懷...[詳情]

急性腸胃炎經(jīng)常拉肚子有什么需要注意的嗎 男,26歲2017-05-26 01:41

描述:急性腸胃炎[詳情]

腸胃炎一般是手術(shù)還是藥物治療 男,26歲2017-05-26 01:41

描述:腸胃炎一般是手術(shù)還是藥物治療[詳情]

腸胃不好伴有腹脹怎么辦 腸胃不好要注意什么 男,38歲2017-05-26 01:41

描述:腸胃不好,吃東西不吸收[詳情]

腸胃炎要治療多久 女,19歲2017-05-26 01:41

描述:患有腸胃炎需要治療多久?[詳情]

copyright © 2012-2024 廈門(mén)沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號(hào)-19

聯(lián)系我們網(wǎng)站地圖

閩公網(wǎng)安備 35020302001075號(hào)