男性補腎藥膳 雞蛋豬腰粥

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　　國慶過后，秋冬馬上來臨，正是進補的好時節(jié)，下面健康網(wǎng)小編為你介紹一款適合秋冬進補的男性補腎藥膳：

　　用料：雞蛋1個，豬腰1只，糯米60克，鹽、油適量。

　　制法：豬腰去筋膜切片，雞蛋打碎加入鹽、油拌勻，糯米煮粥，將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。可作早晚餐或點心食用。

　　功效：補腎健脾。豬腰性味咸平，具有理腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效;糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用;雞蛋性味甘平，能補陰益血，除煩安神，補脾和胃。本粥可用于病后體虛、脾腎不足、腰酸腰痛、遺精、盜汗、耳鳴者服用。

　　注意：血脂偏高者忌食。

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