經(jīng)常蹺二郎腿也會(huì)導(dǎo)致腰椎病嗎

　　經(jīng)常蹺二郎腿有兩個(gè)最大的問題。第1個(gè)就是壓迫腓總神經(jīng)，由于長(zhǎng)時(shí)間壓迫了之后，腳部會(huì)出現(xiàn)一些麻木癥狀。

　　第2個(gè)就是蹺二郎腿的過程中，腰背肌肉力量處于一個(gè)長(zhǎng)期緊張的狀態(tài)。我們下肢大部分的肌肉來源都是來自于骨盆以及腰背筋膜區(qū)。如果蹺二郎腿腰背肌膜一側(cè)的肌肉力量長(zhǎng)時(shí)間緊張，時(shí)間長(zhǎng)了之后，兩側(cè)的肌肉力量必然會(huì)出現(xiàn)不對(duì)等，到了后期就會(huì)出現(xiàn)輕度的腰椎不穩(wěn)。腰椎不穩(wěn)之后，腰椎就被迫出現(xiàn)輕度的代償，代償就會(huì)叫骨質(zhì)增生或者腰椎退變，這種情況下，就是通常說的腰椎病。