熱心醫(yī)生首頁(yè) >其他咨詢(xún) >怎樣快速減減掉身上贅肉
年齡:27性別:男 你好，我的上半身贅肉，多，和下半身不協(xié)調(diào)，能幫我怎樣快速減掉呢
你好
你好
想要減肥還是需要通過(guò)耐心鍛煉比較可靠
恩，我想問(wèn)問(wèn)，為什么會(huì)造成上下比例不協(xié)調(diào)呢
上身贅肉多，下身瘦
屬于體型特點(diǎn)，與遺傳因素有關(guān)
，，，，
本身沒(méi)有其他健康問(wèn)題的話(huà)，多鍛煉即可
飲食需要哪里注意嘛
飲食清淡，常吃水果蔬菜，少吃高能量食物
哦，怎么鍛煉呀針對(duì)上身
多運(yùn)動(dòng)，可以跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐等
哦
嗯
謝
不用謝哈，如果對(duì)我的回答滿(mǎn)意，請(qǐng)給好評(píng)，謝謝！
好了
):
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| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見(jiàn)病因：有健康養(yǎng)生需求的需求。 | |
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