熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >想減肥要怎么做 飲食要注意什么
年齡:19性別:女 我長的太胖了，想瘦，要用什么健康的方法呢？
你好！
你這個情況應(yīng)該要多運(yùn)動，要控制飲食而得
那平時飲食方面該注意些什么
要清淡飲食，不要吃油膩的食物
好的，謝謝。
肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，其量超過正常生理需要量，且達(dá)一定值時遂演變?yōu)榉逝职Y。正常男性成人脂肪組織重量占體重的15%～18%，女性占20%～25%。隨年齡增長，體脂所占比例相應(yīng)增加。關(guān)于肥胖的評估方法，包括人體測量學(xué)、 ...[更多]
| 疾病別稱：單純性肥胖癥、繼發(fā)性肥胖癥 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：內(nèi)分泌科 | 治療周期：6-12個月 |
| 多發(fā)人群：無特定人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：外因以飲食過多而活動過少為主，內(nèi)因為脂肪代謝紊亂。 | |
| 臨床表現(xiàn)：常并發(fā)或加重高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、膽石癥。 | |
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