熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >心里比較鬧心總想很多是怎么回事 強(qiáng)迫癥是什么樣子的
年齡:18性別:女 心里比較鬧心，就是平時跟以前一樣挺好的，就最近鬧心然后這兩天感覺總是突然注意什么，這兩天就注意打字感覺一邊打字一邊在心里念像嘮嗑似的，完了一說話就是本能說然后就是總是說完就總感覺不對勁，心里想在說一遍似的，就類似這樣自己扳扳不，刻意的似的。
你好！你的情況主要是精神緊張壓力過大造成的現(xiàn)象，屬于神經(jīng)衰弱引起的，受過精神刺激。
沒受過刺激。
就好像本來挺正常非要尋思刻意的就變得不太正常。
平時熬夜嗎？失眠多夢嗎？
因為刻意注意就感覺不舒服。
嗯。
建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢緩解精神壓力。
保持充足的睡眠，注意力才會集中。
對就感覺跟朋友開心時候就特別想開心得徹底但總感覺差一塊。
然后就是總是沒事就突然注意一個東西一注意上就總尋思。
這種情況需要保持心情舒暢多做一些娛樂活動。不要考慮的太多。
那若是突然不自覺一樣想到了呢？
因為我總說話就感覺哪不對勁。
就心里總尋思那個樣子。
正常人也有這方面的考慮，需要轉(zhuǎn)移的注意力。
那就是沒啥事唄。
那我就是不管他慢慢自己會消失么。
是的，平時不要太在意這些情況。
我就感覺開心的時候感覺心里有塊不舒服無聊時候看手機(jī)看書也是感覺總要尋思這些。
要提高注意力，不要有分心。
干什么都總感覺心里有個事似的。
主要是心情放不下來。
需要靜心的。
嗯對就是那種感覺。
那怎么靜心。
嗯有種靜不下心的感覺。
需要讀讀書練練書法或者釣釣魚能夠靜心的。
謝謝你慢慢會緩解么。
是什么大病么。
不是大病的，慢慢就會改善的，需要心情調(diào)整。
心情挺好就感覺一塊壓著似的就不能特別開心舒暢其實感覺沒啥鬧心的也沒什么事。
是的，平時鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
那就不尋思他是么就是自己突然想起或者想要想的時候就不想不管他？
心情不要太細(xì)膩。
就是不管他唄。
我怕一直堵著不好如果不管她的話。
但不管也就那么低了。
是。
不會不管她就一直這樣感覺不好了吧。
是。
我怕我最近精神敏感以后也會這樣有后遺癥。
是什么？
不用管他，平時要鍛煉身體緩解癥狀。
謝謝可能本來人都這樣就是我敏感了。
祝您早日康復(fù)！請在問題結(jié)束之后，對我們的服務(wù)做出評價，謝謝！
心理咨詢(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問 ...[更多]
| 疾病別稱：心理咨詢 | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：1-3個月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療。 | |
| 臨床表現(xiàn)：對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。 | |
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