熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >肥胖如何減肥 多久可以瘦下來
身高162，體重140，我想減肥，但是感覺渾身都是肉，而且有很多肌肉，尤其是小腿和手臂，肚子兩側(cè)和背部還有大腿肉也多，所以想詢問一下醫(yī)生我應該怎么辦？
你好
建議您平時不要吃葷的油膩的食物每天早晨下午每次吃飯之前多喝水，同時做一些跑步游泳騎車，仰臥起坐的鍛煉。
那肌肉腿怎么辦呢？
告訴你那些做就可以瘦下來。
大概要做多久呢？
一二個月
能瘦到多少斤呢？
5-10左右
好的，謝謝醫(yī)生，還有我還想問一下，臉上背上胸口長痘痘怎么辦？
不要吃辛辣的食物可以硫磺皂清洗用維生素a乳膏。
臉上T字部出油特別厲害怎么辦呢？
這個就可以用硫磺皂清洗啊！
好的謝謝醫(yī)生
不客氣，稍后請作出評價。
肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變?yōu)榉逝职Y。正常男性成人脂肪組織重量占體重的15%～18%，女性占20%～25%。隨年齡增長，體脂所占比例相應增加。關于肥胖的評估方法，包括人體測量學、 ...[更多]
| 疾病別稱：單純性肥胖癥、繼發(fā)性肥胖癥 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：內(nèi)分泌科 | 治療周期：6-12個月 |
| 多發(fā)人群：無特定人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：外因以飲食過多而活動過少為主，內(nèi)因為脂肪代謝紊亂。 | |
| 臨床表現(xiàn)：常并發(fā)或加重高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、膽石癥。 | |
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