熱心醫(yī)生首頁(yè) >其他咨詢 >臀部腿粗怎么減下來(lái) 瘦身方法
年齡:18性別:女 讀書臀部腿粗以及腰部肥胖怎么樣減下來(lái)
你好建議你平時(shí)不吃葷的油膩的食物每天早晨下午每次吃飯之前多喝水，同時(shí)可以做跑步跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈鍛煉就可以減肥。
不吃肉嗎
吃不吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，零食油炸的油膩的食物瘦肉魚肉雞肉可以吃的。
那個(gè)姜紅茶喝了是不是減肥的呢？
單純的喝這個(gè)茶沒有什么太大的效果想減肥，還需要告訴你那些做的。
哪些做的？
你好建議你平時(shí)不吃葷的油膩的食物每天早晨下午每次吃飯之前多喝水，同時(shí)可以做跑步跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈鍛煉就可以減肥
早上和晚上我都會(huì)去跑2圈
每天需要鍛煉一個(gè)小時(shí)以上才有效果。
早上跑步之前要吃東西不？我吃了跑的話肚子好痛
一次性一個(gè)小時(shí)？
不要吃東西的，每次鍛煉一個(gè)小時(shí)
好吧
一小時(shí)這個(gè)時(shí)間好像太長(zhǎng)
時(shí)間短了，可能沒什么效果
畢竟7點(diǎn)過我就要上課
晚上9.30下課10熄燈
那你只能早起了。
就算我6點(diǎn)起來(lái)也達(dá)不到一小時(shí)啊
這個(gè)沒辦法我只能建議您多長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，至于怎么安排那是需要你自己決定的。
:|
還有什么辦法沒
是的
吃減肥藥抽脂
減肥藥有些什么？
左旋肉堿
那個(gè)管用嗎？
在哪兒買？
用多久？
藥店有用的，但容易反彈我不叫你吃的。
副作用呢？
吃了以后停藥容易反彈容易引起內(nèi)分泌紊亂。
??
中藥減肥呢
藥物減肥都是容易反彈的建議您還是要按告訴你那些做控制飲食多運(yùn)動(dòng)，這是根本。
體檢是體格檢查的簡(jiǎn)稱，指通過醫(yī)學(xué)手段和方法對(duì)受檢者的身體檢查。是醫(yī)療的診斷環(huán)節(jié)，是針對(duì)癥狀或疾病及其相關(guān)因素的診察手段。 ...[更多]
| 疾病別稱：保健 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：體檢與保健 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：有健康養(yǎng)生需求的需求。 | |
| 臨床表現(xiàn)：健康保健、人身保健、心理保健等。 | |
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