熱心醫(yī)生首頁 >其他咨詢 >臀部腿粗怎么減下來 瘦身方法
年齡:18性別:女 讀書臀部腿粗以及腰部肥胖怎么樣減下來
你好建議你平時不吃葷的油膩的食物每天早晨下午每次吃飯之前多喝水，同時可以做跑步跳繩轉呼啦圈鍛煉就可以減肥。
不吃肉嗎
吃不吃肥肉，動物內臟，零食油炸的油膩的食物瘦肉魚肉雞肉可以吃的。
那個姜紅茶喝了是不是減肥的呢？
單純的喝這個茶沒有什么太大的效果想減肥，還需要告訴你那些做的。
哪些做的？
你好建議你平時不吃葷的油膩的食物每天早晨下午每次吃飯之前多喝水，同時可以做跑步跳繩轉呼啦圈鍛煉就可以減肥
早上和晚上我都會去跑2圈
每天需要鍛煉一個小時以上才有效果。
早上跑步之前要吃東西不？我吃了跑的話肚子好痛
一次性一個小時？
不要吃東西的，每次鍛煉一個小時
好吧
一小時這個時間好像太長
時間短了，可能沒什么效果
畢竟7點過我就要上課
晚上9.30下課10熄燈
那你只能早起了。
就算我6點起來也達不到一小時啊
這個沒辦法我只能建議您多長時間鍛煉，至于怎么安排那是需要你自己決定的。
:|
還有什么辦法沒
是的
吃減肥藥抽脂
減肥藥有些什么？
左旋肉堿
那個管用嗎？
在哪兒買？
用多久？
藥店有用的，但容易反彈我不叫你吃的。
副作用呢？
吃了以后停藥容易反彈容易引起內分泌紊亂。
??
中藥減肥呢
藥物減肥都是容易反彈的建議您還是要按告訴你那些做控制飲食多運動，這是根本。
體檢是體格檢查的簡稱，指通過醫(yī)學手段和方法對受檢者的身體檢查。是醫(yī)療的診斷環(huán)節(jié)，是針對癥狀或疾病及其相關因素的診察手段。 ...[更多]
| 疾病別稱：保健 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：體檢與保健 | 治療周期：1-3個月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：有健康養(yǎng)生需求的需求。 | |
| 臨床表現(xiàn)：健康保健、人身保健、心理保健等。 | |
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術有限公司版權所有 閩ICP備13021446號-19
