動(dòng)脈硬化怎么辦 老人動(dòng)脈硬化能治好嗎

　　現(xiàn)在老齡化趨勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)重，所以老年人的健康問(wèn)題，是我們每個(gè)人都需要關(guān)注的問(wèn)題，而老人心腦血管疾病是比較常見(jiàn)的。那么，老人動(dòng)脈硬化怎么辦?

　　問(wèn)：頸動(dòng)脈硬化斑塊有什么中藥方子能消除嗎

　　答：你好!建議西藥治療，中醫(yī)藥不太理想。

　　老人動(dòng)脈硬化的癥狀

　　癥狀一:胸痛

　　對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)胸痛絕對(duì)是危險(xiǎn)信號(hào),心動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的心絞痛、心肌梗塞等。如愛(ài)深呼吸、心跳加速、頭暈、乃至?xí)炟实取?/p>

　　癥狀二:步態(tài)異常

　　走路時(shí)發(fā)生輕微的坡腳、拖沓現(xiàn)象,通常是動(dòng)脈硬化造成的偏癱征兆之一。多是因?yàn)槟X動(dòng)脈硬化,引起四肢的神經(jīng)功能造成。

　　癥狀三:流鼻血

　　冬季中老年人發(fā)生類(lèi)似現(xiàn)象,千萬(wàn)不要以為是上火。常常因?yàn)閯?dòng)脈硬化,導(dǎo)致血壓升高,鼻腔內(nèi)、眼底血管脆弱,因高壓而容易有出血現(xiàn)象。

　　癥狀四:四肢疼痛

　　中醫(yī)講“不通則痛”,血管中存在血栓會(huì)引起疼痛,但是常容易與肌肉拉傷、痙攣而混淆。

　　癥狀五:肢體腫脹

　　皮膚易出現(xiàn)青瘀,腿、手臂水腫是深靜脈血栓的一種表現(xiàn),主要是因?yàn)檠ㄓ绊懥搜毫鲃?dòng),發(fā)生腫脹情況。另外,皮膚經(jīng)常發(fā)生瘀傷、紅紋也是動(dòng)脈硬化的癥狀。

　　老人動(dòng)脈硬化怎么辦?多吃血管“清道夫”

　　山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。當(dāng)然,最重要的還是要堅(jiān)持均衡飲食,多吃蔬果,警惕“四高”食物。

　　多喝綠茶少喝酒

　　綠茶中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量,增強(qiáng)血管柔韌性、彈性,預(yù)防血管硬化。不提倡飲酒護(hù)血管。大量飲酒升高血壓、血甘油三酯,導(dǎo)致心房顫動(dòng)、酒精性心肌病,嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)猝死。

　　飯前運(yùn)動(dòng)

　　國(guó)外研究顯示,每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí),如走路、騎自行車(chē)、慢跑、游泳等,都能起到減肥消脂的作用,提高血管“年輕化”程度,防止變老。如果飯前適度運(yùn)動(dòng),保護(hù)血管的效果更好。

　　每天做舒暢血管有氧操

　　具體做法如下:站直收腹,上半身徹底放松,雙臂隨身體擺動(dòng),腰部以下用力,碎步慢跑一分鐘。跑動(dòng)時(shí),注意自己的步伐,保持正常呼吸,肩部跟隨步伐自然運(yùn)動(dòng)。這套體操每天早中晚各做一次,效果最好。

　　堅(jiān)持鍛煉定期體檢

　　如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促進(jìn)血液循環(huán)。50歲以上的人應(yīng)該做血液流變學(xué)檢查和血小板聚集試驗(yàn)。根據(jù)檢查結(jié)果,采取有效的防護(hù)措施,減少栓塞性疾病的發(fā)生。同時(shí),可動(dòng)態(tài)觀察血粘度指標(biāo),做到心中有數(shù)。

　　進(jìn)行藥物治療

　　在醫(yī)生指導(dǎo)下,選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物,常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素等;也可選用一些活血化淤藥物如復(fù)方丹參片、當(dāng)歸片、絞股藍(lán)、川芎、雙嘧達(dá)莫(潘生丁)等。

　　老人動(dòng)脈硬化吃什么好

　　玉米

　　玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動(dòng)脈血管。

　　西紅柿

　　不僅各種維生素含量比蘋(píng)果、梨高2～4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機(jī)體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護(hù)血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。

　　蘋(píng)果

　　蘋(píng)果富含多糖果酸及類(lèi)黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分,可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解,對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。