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支氣管炎的生活護理原則

  相對上呼吸道感染,下呼吸道感染后的癥狀往往較重,其中就包括了支氣管炎,得了支氣管炎一般有鼻塞、流清涕、咽痛和聲音嘶啞等臨床表現(xiàn)。下面就來給大家講講支氣管炎的防治知識,幫你告別炎癥。

  1、飲食指導(dǎo)

  支氣管哮喘患者的飲食應(yīng)進清淡流質(zhì)食物,特別是在哮喘發(fā)作期,水分的需要量增加,要注意補充,以免水分不足,痰液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘病人的忌食要根據(jù)各人的特點而定。嬰幼兒應(yīng)對異性蛋白加以警惕,老年人應(yīng)該少吃產(chǎn)生痰液的食物,如雞蛋、肥肉、花生和油膩不容易消化的食物。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物外,應(yīng)避免對其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、芋艿、山芋等,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

  假如中醫(yī)已辨證清楚發(fā)作的哮喘屬寒喘或熱喘,則不食用相反性味的食物。若為熱喘,不能吃熱性食物,如羊肉、鵝肉、韭菜、姜、桂、椒等辛辣物,而就多食貪偏涼的食物,如馬、蘭頭、芹菜、生梨、荸薺等。菠菜、毛筍等都應(yīng)少吃。

  同樣一種食物初次食用后無影響,但再次食用時也可能引起哮喘。如果病人經(jīng)多次體驗確實對某種食物過敏,就應(yīng)盡量避免食用。麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘,食用時應(yīng)加以注意。

  2、居住環(huán)境

  支氣管哮喘患者居住的室內(nèi)要經(jīng)常開窗,保持空氣流通、干燥。因室內(nèi)塵土中有一種肉眼看不見的小蟲,名叫“螨”。它是引發(fā)某些哮喘的元兇。這種小蟲在潮濕天氣里可大量滋生。當(dāng)把室內(nèi)溫度降到50%以內(nèi)時,它就不能大量滋生了。平時應(yīng)把家中不便洗滌的物體經(jīng)常拿到陽光下或院子里去晾曬,藉以將螨曬死。屋內(nèi)擺設(shè)要盡量簡化,以減少積塵,消除螨滋生之地。室內(nèi)匆鋪地毯,用吸塵器和濕布打掃室內(nèi),以免塵土飛揚。室內(nèi)不要吸煙,不要養(yǎng)貓、狗、鳥等動物,不要養(yǎng)花,因有的花粉可致敏,誘發(fā)哮喘發(fā)作。床單、被褥、衣物要勤于更換、清洗,盡量把過敏原清洗除去。不用絲織品和毛皮作臥具。室內(nèi)可擺放皮毛做的玩具。

  哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為適宜,要求光滑、柔軟和平整。應(yīng)避免穿化學(xué)纖維或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜過緊,衣領(lǐng)更應(yīng)注意寬松。夏秋季節(jié),穿的貼身襯衫及長褲,一般不宜選擇有毛料的中長纖維等,這種“毛茸茸”的感覺,對有些哮喘病人也可能是一種誘發(fā)因素。

  3、心理指導(dǎo)

  支氣管哮喘患者精神緊張,心理壓力增大,情緒的劇烈變化或波動都可以成為發(fā)作誘因。因此,支氣管哮喘患者要保持心情舒暢,正確對待自己的疾病,正確對待生活中的挫折和不愉快,以免加重病情。 4、耐寒鍛煉 其目的是使人體能適應(yīng)寒冷刺激。哮喘病人進行此項鍛煉應(yīng)當(dāng)從夏季就開始,用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部。身體狀況允許時,夏天還可用冷水擦身。這些逐步適應(yīng)寒冷的鍛煉活動,只有堅持進行才能收到顯著的效果。

  耐寒鍛煉不管采用哪用方式方法,都必須量力而行,循序漸進,持之以恒。過量的運動只能更加重心肺負(fù)擔(dān),增加耗氧。引起疲勞,降低拭抗力,反而容易發(fā)生感冒,誘發(fā)哮喘。

  量力而行,即每次活動后心率略有增加,休息15分鐘后即可恢復(fù)正常,則有利于病人的健康及疾病的康復(fù),從夏練到冬,從冬練到夏,天氣好時在戶外慢跑、做廣播操或打太極拳等,天氣不好時在戶內(nèi)冷水擦身,從天暖之日起,持之以恒,常年不輟,無疑不輟,無疑可以幫助您增加耐寒能力,少患感冒,少發(fā)作哮喘。


標(biāo)簽:支氣管炎,下呼吸道感染

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