心肌梗死要自查 易誘發(fā)急性心梗的危險時刻

　　遇到心肌梗死，小編我心里戚戚，因?yàn)橐坏┯錾闲募」Ｋ?，?yán)重性不言而喻，也就彈不上什么護(hù)理了，而是要提早預(yù)知，提前預(yù)防才是，所以今天要給大家講的就是針對心肌梗死怎么做好預(yù)防，正確認(rèn)識這一兇險的病癥及時防范至關(guān)重要。

　　測血脂最重要的是看低密度脂蛋白膽固醇，俗稱“壞膽固醇”。超標(biāo)的“壞膽固醇”很危險，它會在血管內(nèi)壁里形成動脈粥樣硬化斑塊。斑塊變大阻塞重要部位動脈血管就會引起心絞痛、心肌梗死、腦梗死。如果斑塊突然脫落，就會迅速堵塞血管，引起急性心梗甚至猝死。

　　合理飲食和規(guī)律運(yùn)動是預(yù)防和治療血脂異常的基礎(chǔ)。如果堅(jiān)持健康的生活方式對降低“壞膽固醇”的效果不明顯，就請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用他汀類藥物。膽固醇每降低1%，得冠心病的危險性就會降低2%。冠心病、糖尿病、高血壓患者的“壞膽固醇”每降低10%，腦梗死的發(fā)生可以減少15.6%。

　　血脂是人體血漿中的膽固醇、甘油三酯和類脂等的總稱，與臨床密切相關(guān)的主要是前兩者。血脂異常(主要是增高的血膽固醇)是導(dǎo)致常見心血管疾病的主要危險因素。

　　大量科學(xué)研究證明，血膽固醇增高可導(dǎo)致動脈血管壁發(fā)生粥樣硬化病變，但卻沒有明顯的癥狀，一旦發(fā)生心梗、腦梗就為時已晚。降低血膽固醇水平可有效安全地降低冠心病和腦卒中的發(fā)病死亡。

　　血脂怎么查?

　　20歲以上成年人，至少每5年檢測一次空腹血脂。

　　40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性每年應(yīng)檢測空腹血脂。

　　心血管病患者及其高危人群，應(yīng)每年3-6個月檢測一次血脂。

　　心梗先兆

　　1、近期內(nèi)屢次出現(xiàn)胸背部悶脹、壓迫感或氣短。

　　2、心絞痛是較常見的先兆癥狀，其中以新發(fā)心絞痛或原有心絞痛加重為主。

　　3、同時伴有惡心、嘔吐、腹脹及排便感。

　　4、心慌、心跳、頭昏、心律不齊、自我感覺極度乏力，沒進(jìn)行任何體力勞動就感覺很累。

　　心梗急救

　　若身邊無救助者，患者本人應(yīng)立即撥打120急救電話。在救援到來之前，可深呼吸，然后用力咳嗽，這是有效的自救方法。

　　作為家屬，如果發(fā)現(xiàn)家人突發(fā)心肌梗死，應(yīng)該保持鎮(zhèn)定，果斷急救：

　　1、撥打120：盡快與醫(yī)院、急救站聯(lián)系，請醫(yī)生速來搶救或送醫(yī)院搶治。

　　2、就地平臥：立即讓病人就地平臥，雙腳稍微抬高，嚴(yán)禁搬動，因?yàn)槿魏伟釀佣紩黾有呐K負(fù)擔(dān)，危及生命。

　　帶你了解9個易誘發(fā)急性心梗的危險時刻，希望避免更多悲劇的發(fā)生。

　　1、 如廁間，2、洗澡間，3、酒席間，4、棋牌間，5、電視間，6、游泳間，7、吸煙間，8、起居間，9、鼾睡間。有心肌梗死問題可以咨詢熱心醫(yī)生。