腎病綜合征到底該怎么吃

　　對(duì)于腎病綜合征患者來說，要想防止病情惡化，就要做好護(hù)理工作。那么腎病綜合征怎么護(hù)理的好呢?腎病綜合征到底該怎么吃，我們一起來看看吧。

　　腎病綜合征的「超級(jí)死對(duì)頭」

　　腎病綜合征患者常有大量蛋白尿、高血脂、水腫和低血漿白蛋白的「三高一低」表現(xiàn)，飲食對(duì)于腎病綜合征的改善可以說比其他任何一種腎臟病都要更加明顯。

　　低鹽低脂低蛋白可以說是腎病綜合征的「超級(jí)死對(duì)頭」。翻譯成大白話也就是：少吃鹽，吃對(duì)油，別動(dòng)不動(dòng)只吃肉。

　　低鹽可以緩解水腫，低脂可以糾正血脂，而低蛋白則可以減少尿蛋白，提高血漿白蛋白水平。腎友必須學(xué)會(huì)腎綜飲食的總原則。

　　那么，腎友日常三餐應(yīng)該怎么吃?別著急!醫(yī)生為大家總結(jié)了三個(gè)「關(guān)鍵」，請(qǐng)跟著我慢慢看!

　　低蛋白是關(guān)鍵，別動(dòng)不動(dòng)只吃肉!

　　因?yàn)榇罅康鞍踪|(zhì)從尿中丟失，大多數(shù)腎友認(rèn)為，漏的多就要吃的多，那樣才能把體內(nèi)的蛋白質(zhì)補(bǔ)上去。傳統(tǒng)的營養(yǎng)治療也確實(shí)曾經(jīng)主張高蛋白飲食。

　　但新的研究和臨床實(shí)踐都表明，低蛋白飲食才更有益于腎病綜合征的治療。

　　當(dāng)給與蛋白質(zhì)達(dá)到0.8-1.0g/kg/d時(shí)，蛋白尿及血漿白蛋白水平可以得到最好改善，殘余腎功能也能夠得到很好的保護(hù)。

　　并且相比于瘦肉、牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，以大豆蛋白為主的素食更有利于腎綜患者的疾病恢復(fù)。

　　營養(yǎng)師推薦

　　腎綜患者每日蛋白質(zhì)要攝入0.8-1.0g/kg。以大豆及豆制品為主，配合適當(dāng)?shù)氖萑?、低脂牛奶、雞蛋補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。同時(shí)三餐中有一餐吃紅薯、山藥、粉絲、土豆、麥淀粉等低蛋白主食來減少主食中的蛋白攝入。

　　低鹽要堅(jiān)持，少吃鹽!

　　臉色紅潤(rùn)有光澤，別以為是最近吃得好又睡得早，氣色開始“好轉(zhuǎn)”，還有可能是又雙叒叕水腫了。

　　我推薦腎綜患者：每日鹽攝入量在3-5g(半瓶蓋到一瓶蓋)，明顯水腫患者建議<2g。同時(shí)，監(jiān)測(cè)血鈉指標(biāo)，水腫但血鈉降低的患者，還需要限制每日的飲水量<1000ml。

　　低鹽不好堅(jiān)持，除了嚴(yán)格限制食鹽用量，牛肉干、肉松、香腸、培根、蜜餞、罐頭、蘇打餅干、腌肉、腐乳、蝦皮、松花蛋、榨菜、腌菜、各種醬料等高鈉食物也要盡量避免。

　　ps：推薦購買限鹽勺，對(duì)于控制食鹽用量有益

　　低脂很重要，吃對(duì)油!

　　腎綜患者的血脂常常是紊亂的，主要表現(xiàn)為血清總膽固醇、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白(不好的)升高，高密度脂蛋白(好的)降低。

　　控制油脂攝入的種類和量，對(duì)于改善血脂及保護(hù)腎功能都十分重要。

　　以植物油作為食用油，控制在每日30ml。亞麻籽油對(duì)于腎綜患者來說更好，不吃動(dòng)物油、肥肉、內(nèi)臟、各種葷湯、蛋黃、蟹黃、蝦皮、堅(jiān)果、油炸食品、精制糕點(diǎn)等高脂高膽固醇食物。

　　另外，可以選擇補(bǔ)充適量的魚油，但營養(yǎng)師還是更推薦大家多吃魚來補(bǔ)充。

　　如果腎病綜合征同時(shí)伴有高鉀血癥，也需要忌食一些高鉀食物，如棗、椰子、水果干、果汁、蔬菜湯、綠葉菜等(食用前也可焯水去除一部分鉀)。

　　不要再糾結(jié)哪一種食物能不能吃，均衡全面，避開文中提到的禁忌，腎病綜合征可吃的食物很多很多。

　　腎病綜合征防止惡化如何護(hù)理?

　　第一、預(yù)防腎病綜合征疾病人們一定要注意生活的細(xì)節(jié)，在平時(shí)做好口腔的清潔衛(wèi)生非常重要，專家建議，在每天的早晚都要注意刷牙，而且為了不讓牙齦出血，患者在選擇牙刷時(shí)，最好是軟毛的牙刷。

　　第二、腎病綜合征患者最好要注意加強(qiáng)皮膚的護(hù)理，在每天都要選擇用溫水清洗皮膚，最好避免使用肥皂、洗衣粉等，而且在皮膚不舒服時(shí)也不要用力抓撓，以免皮膚在傷后出現(xiàn)感染。

　　第三、腎病綜合征患者一定要重視保持自己大便的通暢，盡量不發(fā)生便秘的情況，因此在進(jìn)餐中要增加纖維素的攝入，在必要時(shí)遵醫(yī)囑用瀉劑緩解便秘狀況。

　　第四、腎病綜合征患者居住的房間一定要保持清潔衛(wèi)生，空氣一定要新鮮，每天開窗通風(fēng)，但要盡量避免對(duì)流風(fēng)，天冷的時(shí)候注意保暖，防止感冒發(fā)生。

　　第五、腎病綜合征的預(yù)防要求大家在平時(shí)要注意做好科學(xué)運(yùn)動(dòng)，這樣能更好的保護(hù)殘存的腎功能，注意慢性腎病綜合征患者是不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)的，但是也不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，可做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。有腎病綜合征問題可以咨詢熱心醫(yī)生。