女人性冷淡是一種病嗎 如何改善性冷淡

　　婚后很多老公想不明白，為什么女性對(duì)夫妻生活越來越?jīng)]熱情，甚至出現(xiàn)抗拒夫妻生活，這樣久而久之下去非常影響夫妻雙方的感情交流，甚至?xí)斐煞蚱藁橐龅钠屏?，其?shí)女性性冷淡是和男方也分不了關(guān)系的。女性性冷淡是一種“病”嗎?該如何改善呢?下面和熱心醫(yī)生來了解下。

問：妻子對(duì)性生活不感興趣怎么回事 什么原因引起的

答：你好，這種情況可能是雙方感情問題，或內(nèi)分泌失調(diào)，體質(zhì)問題等。屬于體質(zhì)正常波動(dòng)，沒事的。

　　性冷淡是常見的性功能障礙疾病

　　女子性冷淡是至今唯一可以掛在患者嘴邊的性功能障礙疾病。道理很簡(jiǎn)單，男人們?yōu)榱孙@示“正經(jīng)”，可以說自己從不出去亂搞，但決不會(huì)說自己對(duì)性愛沒有興趣，否則就有被同類懷疑成性無能的可能;

　　而女人們則不一樣，她們常在同類面前坦言自己對(duì)性無興趣，更不會(huì)主動(dòng)提出性要求，人們不但不會(huì)嘲笑她們“性無能”，還會(huì)稱贊她們有賢德、守婦道，因?yàn)樽怨胖两竦闹袊?guó)道德教育就是這樣要求她們的。

　　相反，她們?nèi)绻f自己性欲旺盛，常有性要求，則大有可能被視為淫婦。所以有學(xué)者指出，中國(guó)傳統(tǒng)的道德教育既使人們道德高尚、家庭“穩(wěn)定”，又帶給中國(guó)婦女人性福中的不幸。

　　據(jù)調(diào)查，妻子的性冷淡或者性生活不滿足感，與丈夫終日沉默寡言有一定關(guān)系。女性的皮膚觸覺是比較敏感的，長(zhǎng)期得不到愛撫的皮膚，會(huì)形成一種病理狀態(tài)，有人稱為皮膚“饑餓”，這不僅不利于性生活，而且危害女性身心健康。

　　女性皮膚觸覺的敏感區(qū)不僅限于乳房和陰道，可以說周身皮膚都有喚起性感的功能，經(jīng)常摟抱、撫摸妻子，會(huì)給家庭生產(chǎn)增添和諧。在現(xiàn)實(shí)生活中，有些做丈夫的不注意妻子性生理特點(diǎn)，將單純的交媾作為性生活的全部?jī)?nèi)容，時(shí)間久了，怎么不引起妻子的性冷淡或性欲減退呢?

　　性冷淡改善方法

　　1、俯臥撐。俯臥撐能鍛煉肱二頭肌和肱三頭肌，這不僅能讓手臂上的肌肉看起來很健美，也為采取男上女下體位時(shí)打下良好基礎(chǔ)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)睪丸激素的分泌水平，對(duì)增強(qiáng)男女性欲起到了重要作用。，在提升睪酮水平之后，男女性滿意度都明顯增加。對(duì)女性來說，鍛煉手臂肌肉有助于嘗試多種性愛體位，如果俯臥撐困難，推舉啞鈴也是不錯(cuò)選擇。

　　2、深蹲。這種鍛煉不僅能讓腿部和臀部肌肉緊密結(jié)實(shí)，還能讓血液順暢的流向生殖器官周圍，進(jìn)而增強(qiáng)男性勃起程度和女性潤(rùn)滑度。此外，深蹲還有助于增強(qiáng)控制高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系統(tǒng)中的平滑肌，這有助于男性增加性力度，讓女性陰道緊縮強(qiáng)度更大。

　　快步走。簡(jiǎn)單的快步走就能促進(jìn)血液循環(huán)和血流量。由于有氧運(yùn)動(dòng)(如快步走和跑步)能起到預(yù)防心臟病發(fā)作的作用，所以它能改善性質(zhì)量。有氧運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)好處，從短期來看，它能提高心率，增強(qiáng)性生活過程中的興奮度。從長(zhǎng)期來看，有氧運(yùn)動(dòng)能提高人們對(duì)身體的滿意程度和自尊心，而這與性功能增強(qiáng)緊密相關(guān)，從而促進(jìn)人們更積極的進(jìn)行夫妻生活。

　　4、提肛。這是最簡(jiǎn)單有效的鍛煉盆底肌的動(dòng)作。盆底肌肉能控制尿液的流動(dòng)，保持盆腔器官處于正確的位置。通過這項(xiàng)鍛煉，男性的恥骨尾骨肌(又稱射精肌)變得結(jié)實(shí)強(qiáng)壯，在房事過程中的耐力和控制能力會(huì)更強(qiáng)。女性的陰道會(huì)更加緊實(shí)，更容易獲得高潮。

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