靜脈曲張的日常護(hù)理方法 夏季

　　大約有40%的女性和25%的男性患有靜脈曲張疾病，常見的癥狀有腿部不適、疲勞、疼痛和腫脹，如果不治療，可能導(dǎo)致組織壞死和潰瘍。近年來，更有多例患者并發(fā)肺栓塞導(dǎo)致死亡的報(bào)道，肺栓塞的栓子約70%源于下肢靜脈曲張。可見該病的危害，除了治療以外，日常生活中的護(hù)理也是事關(guān)重要的，那么，靜脈曲張的日常護(hù)理方法有哪些?

　　夏季靜脈曲張護(hù)理要點(diǎn):

　　一、夏季靜脈曲張患者多快速步行

　　由于夏季炎熱,靜脈曲張患者不適宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),此時(shí)快速步行是最合適的。堅(jiān)持每天快速步行4次,每次15分鐘,就可以有效地緩解癥狀。

　　二、夏季靜脈曲張患者宜睡前溫水洗腳

　　靜脈曲張患者一定要在夏季養(yǎng)成用熱水洗腳的習(xí)慣,忌用冷水洗腳。冷水洗腳不利于血液循環(huán),用熱水洗腳,能消除疲勞,有利睡眠,更能活血化淤。

　　三、夏季靜脈曲張患者不宜洗冷水澡

　　悶熱夏季很多人喜歡沖涼水澡,這其實(shí)對身體傷害很大的。特別是浸泡在冷水里,長時(shí)間地冷水浸泡也會(huì)使寒濕侵入人體,會(huì)影響血液循環(huán),誘發(fā)靜脈曲張加重。

　　四、夏季靜脈曲張患者避免蚊蟲叮咬,避免抓癢

　　由于夏季穿著較少,蚊蟲增多,患者此時(shí)應(yīng)注意避免足部及小腿部碰傷咬傷,因?yàn)殪o脈曲張形成靜脈結(jié)節(jié),靜脈結(jié)節(jié)的管壁較薄,并常與萎縮的皮膚相粘連,輕度損傷即引起破裂出血,且此種出血不易止住。

　　五、夏季靜脈曲張患者多做靜脈操

　　睡前可做專門的靜脈操,將下肢舉起,腳掌與身體保持平行,然后讓腿腳輕輕地抖動(dòng)。睡覺時(shí)最好采取左側(cè)臥位,可以利用一個(gè)枕頭靠著,將曲張的下肢抬高30—40度角。

　　以上就是夏季靜脈曲張護(hù)理的要點(diǎn)，希望大家要牢記，都能早日遠(yuǎn)離靜脈曲張的困擾。有靜脈曲張問題可以咨詢熱心醫(yī)生。