為什么夏天容易得蕁麻疹？如何避免蕁麻疹復(fù)發(fā)？

　　夏季是皮膚病的高發(fā)季節(jié)，不少老年人每到這個時候胳膊上、腿上都會出來一片片的紅疹或疙瘩，一出汗特別癢，反反復(fù)復(fù)。這就是夏季最常見的蕁麻疹，俗稱“風(fēng)疹塊”。據(jù)調(diào)查，大概有20%的人一生至少發(fā)生一次蕁麻疹!而夏季預(yù)防蕁麻疹不同于其它季節(jié)，有需要特別注意的事項，快來了解下~

　　蕁麻疹

　　蕁麻疹是一種常見的過敏性疾病，是由于皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)，通常在2～24小時內(nèi)消退，但反復(fù)發(fā)生新的皮疹，病程遷延數(shù)日至數(shù)月。臨床上較為常見。它的皮損表現(xiàn)多種多樣，但最基本的是風(fēng)團。

　　可分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹：

　　急性蕁麻疹 在所有蕁麻疹中約占1/3。起病較急，皮損常突然發(fā)生，為局限性紅色大小不等的風(fēng)團，皮損大多持續(xù)半小時至數(shù)小時自然消退，自覺劇烈瘙癢、灼熱感。部位不定，可泛發(fā)全身或局部。

　　慢性蕁麻疹 發(fā)病約占蕁麻疹的2/3。風(fēng)團反復(fù)發(fā)作，時多時少，常經(jīng)年累月不愈，可達(dá)2個月以上。在病程中時輕時重，如晨起或臨睡前加重，有的無一定規(guī)律，全身癥狀一般較輕，大多數(shù)患者找不到病因。

　　為什么夏天容易得蕁麻疹?

　　蕁麻疹的病因非常復(fù)雜，約3/4的患者找不到原因，特別是慢性蕁麻疹。常見原因主要有以下幾點：

　　感染因素

　　夏季天氣比較潮濕，尤其是南方地區(qū)，降雨量大空氣又比較濕熱，因此空氣中的各種細(xì)菌也就比較多，加之蚊蟲也多，人體更容易感染細(xì)菌、霉菌、病毒或寄生蟲，也有可能刺激免疫系統(tǒng)，引發(fā)免疫反應(yīng)，而產(chǎn)生過敏癥狀。

　　物理性因素

　　夏季人們出汗較多，這個也是導(dǎo)致蕁麻疹的重要原因。當(dāng)人遇熱、精神緊張、或是運動鍛煉時，就會誘發(fā)或是加重蕁麻疹癥狀。

　　飲食因素

　　夏季由于天氣炎熱，一些刺激性大的食物要少吃，吃多了有可能會引發(fā)過敏，尤其是海鮮要特別注意。可以多食用一些清淡、具有降火作用的食物。常見會引起過敏的飲食包括：海鮮、食物添加劑、堅果、芒果、草莓、含酒精飲料或菜肴;另外包括蛋、牛乳、香菇、竹筍，也是可能會致敏的食物。

　　吸入性過敏原

　　如吸入花粉、霉菌孢子、粉塵、動物毛發(fā)、小蟲的分泌物或排泄物之微粒等，也會引起過敏。

　　藥物因素

　　常見會致敏的藥物如消炎藥(像阿司匹林)、抗生素等。但不僅是藥品會致敏，在補充營養(yǎng)食品時，也要注意成分是否可能有致敏的可能。

　　體質(zhì)因素

　　有些人屬于過敏體質(zhì)，而且夏季溫度高，很多東西都能成為過敏原。用手撓一下的話就有可能大面積的起紅疹。因此容易過敏的人在夏季要尤為注意，以免對身體造成更大的傷害。

　　如何判斷得了蕁麻疹?

　　●皮膚表面出現(xiàn)若千個或大或小的紅斑塊，斑塊手感較硬且非常癢。如果輕輕刮擦患處皮膚，毛細(xì)血管會破裂滲血，在皮膚表面留下一道凸起的紅色劃痕。

　　●可伴有劇烈瘙癢，甚至有燒灼感、刺痛感。

　　●可伴隨黏膜癥狀，累計消化道可有腹痛腹瀉，累計喉頭黏膜可有胸悶憋氣，甚至窒息。

　　●如果皮疹為成群出現(xiàn)的丘疹水皰或風(fēng)團像紡錘一樣，伴劇烈瘙癢，且患者為小孩，診斷為丘疹性蕁麻疹的可能性大。

　　●如風(fēng)團消失后有黃褐色到棕褐色色素斑，經(jīng)病理檢查皮損處真皮內(nèi)有大量肥大細(xì)胞，應(yīng)診斷為色素性蕁麻疹。

　　得了蕁麻疹，怎么辦?

　　蕁麻疹的根本治療是除去病根，因此建議就醫(yī)診斷查明原因。如因為食物、藥物引起則應(yīng)避免吃這些食物和藥品;因感染細(xì)菌導(dǎo)致風(fēng)團則應(yīng)治療與案發(fā)的感染灶，如不能除去則應(yīng)減少各種促進發(fā)病的因素，如吸入花粉引起的則應(yīng)戴口罩以隔離花粉，如因受涼起風(fēng)團則應(yīng)注意保暖，因內(nèi)科疾病伴發(fā)的蕁麻疹應(yīng)積極治療內(nèi)科病等。

　　夏季預(yù)防蕁麻疹

　　注意六大事項

　　莫貪涼 得了蕁麻疹的患者，其實在夏天稍微熱一熱其實更好!吹空調(diào)、洗冷水澡，進食冷飲等這些方法對于蕁麻疹患者卻是致命的。因為皮膚過于受冷，易產(chǎn)生寒冷性蕁麻疹，一旦得了寒冷性蕁麻疹，就很難在短期內(nèi)得到恢復(fù)。

　　重飲食 夏日預(yù)防蕁麻疹，建議多吃新鮮水果、蔬菜，少食油炸食品，做飯少添加人工合成調(diào)味料。這些食品或調(diào)料，易引發(fā)體內(nèi)的熱性物質(zhì)反應(yīng)，會加速血液流動，從而引起蕁麻疹。

　　多休息 如果不注意休息，會導(dǎo)致免疫力大幅度下降，更易引發(fā)蕁麻疹。此外，平日可安排一些適當(dāng)運動，以增強對抗外界病毒的能力。

　　避免外界刺激 有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內(nèi)外衛(wèi)生清潔，家中少養(yǎng)寵物。還有喝酒、受熱、用力等都會增加血管擴張，激發(fā)或加重蕁麻疹;橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑等，對于過敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免。

　　注意藥物過敏 臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如一些抗生素，解熱鎮(zhèn)痛劑等。某些中成藥也可導(dǎo)致過敏引起蕁麻疹的發(fā)生，當(dāng)你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用所服藥物，立即到醫(yī)院咨詢醫(yī)生是否需要更換藥物。

　　保持心情愉悅 慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為保持一種清心寡欲的心態(tài)，可以使人體氣機調(diào)和，血脈流暢，正氣充沛，蕁麻疹自然會消失在無形中。有蕁麻疹問題可以咨詢熱心醫(yī)生。