扁平足是什么 如何鑒別扁平足

　　相信很多寶媽生活中都有聽過扁平足，那到底扁平足是什么，它又有哪些危害呢?那么今天，我們就來和大家聊聊扁平足這個事。

　　扁平足是生活中常見的一種足部畸形，它又被稱作平板腳、平足或者扁平外翻足等，主要是由于足底內(nèi)側(cè)足弓彎曲弧度變小，在直立姿勢下，足弓下降甚至消失呈鴨掌樣的一種現(xiàn)象，被稱作扁平足。

　　扁平足的成因

　　眾所周知，我們?nèi)祟愂鞘澜缟衔ㄒ挥凶愎膭游?，也正是因為有了足弓，我們才得以長期直立行走，足弓是我們足部的一個重要支撐結(jié)構(gòu)，由跗骨和跖骨砌合為拱形，以及彈性和可收縮的足底韌帶和肌腱等組織，共同組成足弓，以一定的弧度向上凸起，起著緩沖震蕩、保護足底神經(jīng)血管、支撐身體的重要作用。

　　足弓弧度過大或者過小，都會對身體造成傷害，足弓弧度過小，就出現(xiàn)了我們常見的扁平足現(xiàn)象。扁平足的形成，有先天性和后天性兩種情況。

　　先天性扁平足

　　遺傳因素導(dǎo)致足弓等足部骨骼肌肉先天性發(fā)育異常。

　　后天性扁平足

　　又稱成人扁平足，一般是長期錯誤的走姿或者長期穿不合適的鞋子，加上肥胖、肌腱退化等因素共同作用下，足弓的功能逐漸減弱、消失，不再具有緩沖彈性的作用，引發(fā)足弓塌陷，形成扁平足。

　　如何鑒別扁平足

　　1、簡單鑒別方法

　　通過足印可以簡單地判斷自己是否是扁平足，以及扁平足的嚴重程度。

　　2、專業(yè)醫(yī)師評判

　　扁平足的具體情況，還需要經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)師，通過患者直立和走路時足部活動姿勢、下肢力線等指標進行評判，扁平足患走路時，一般會出現(xiàn)足跟外翻、腳趾朝外、外八字腳等現(xiàn)象。

　　扁平足有哪些危害

　　1、腳跟受傷

　　扁平足患者走路和運動時，由于鞋底內(nèi)側(cè)、鞋跟外側(cè)容易出現(xiàn)磨損，很容易造成腳跟受傷。

　　2、足部疾病

　　扁平足患者后腳跟內(nèi)側(cè)容易磨損，因此長時間行走之后會感覺到疼痛，足底的血液循環(huán)能力也會變差，從而容易引起足底筋膜炎、跟腱炎、拇趾外翻、雞眼等足部疾病。

　　3、脊椎異常發(fā)育

　　扁平足患者足弓支撐力弱，舟狀骨向下塌陷，引起腳底韌帶被拉長，腳跟、小腿后側(cè)和膝蓋都會受影響，關(guān)節(jié)左右兩側(cè)韌帶張力失衡，可以引起膝關(guān)節(jié)外翻，造成功能性腿短。

　　繼續(xù)發(fā)展下去，會危害骨盆，使骨盆、尾椎骨向下位移，引發(fā)大腿、骨盆旋轉(zhuǎn)傾斜，最終形成脊柱側(cè)彎、斜肩的體態(tài)。