女生掉多少頭發(fā)算正常 不是脫發(fā)

　　熱心小編可是有女朋友的人，當(dāng)然平常一些家務(wù)事還是會(huì)幫著做一些的，特別是掃地板這件小事，掃的多了就發(fā)現(xiàn)了個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，女朋友掉頭發(fā)嚴(yán)重啊，一般一周掃一次，每次都能掃出一大堆頭發(fā)，不掃的時(shí)候也能發(fā)現(xiàn)好多頭發(fā)在地上。這這到底是咋回事，難道她脫發(fā)了，其實(shí)原因是？

　　先來(lái)看一則笑話

　　舍友高中班主任曾經(jīng)這樣勸誡她們：女生呀，你們宿舍地上的頭發(fā)太多了！你們要和睦相處哇。。。。。和睦相處？？？合著這班主任眼里女生宿舍的頭發(fā)都是打架揪下來(lái)的

　　每日掉發(fā)在100根內(nèi)都屬于正常

　　正常人體的頭發(fā)量為10萬(wàn)根左右。頭發(fā)生長(zhǎng)周期分為生長(zhǎng)期（約3年）、退行期（約3周）和休止期（約3月）。有80--90%成熟的頭發(fā)處于生長(zhǎng)期，生長(zhǎng)速度每日約0.27-0.4mm持續(xù)生長(zhǎng)約1000天，可長(zhǎng)50-60cm，10-20%的頭發(fā)處于停滯期，約3個(gè)月，這期間周期循環(huán)是動(dòng)態(tài)平衡的。即，10根處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)總是緊挨著1根停滯期的頭發(fā)，正常人每日可脫落70---100根頭發(fā)，同時(shí)也有等量的頭發(fā)再生。是正常的新陳代謝。毛發(fā)的生長(zhǎng)受遺傳、健康、營(yíng)養(yǎng)和激素水平等多種因素的影響。 因此，一般來(lái)說(shuō)，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。

　　怎么才知道一天具體掉了多少根頭發(fā)呢？

　　在此，給大家介紹一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法。抓一撮頭發(fā)，輕拉六到八次，然后看一下每次拉下來(lái)的頭發(fā)有沒(méi)有超過(guò)3根，如果有，就表示當(dāng)天自然脫發(fā)可能超過(guò) 100 根了。如果持續(xù)掉發(fā)，且每日在100根以上，或者局部掉發(fā)嚴(yán)重者，就可能是病理性脫發(fā)，就需要治療了。

　　女生掉頭發(fā)主要是錯(cuò)誤的行為習(xí)慣

　　錯(cuò)誤1：洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上倒一堆洗發(fā)水

　　糾正：先把洗發(fā)水在手心打出泡沫再洗頭發(fā)

　　這個(gè)錯(cuò)誤非常大，比如用洗面奶，一般都是在手心揉出泡沫再洗臉，才能更好的去除污垢，洗發(fā)水也一樣。

　　泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的，而且直接在頭發(fā)上揉出泡沫，會(huì)導(dǎo)致發(fā)根局部堆積更多的化學(xué)物質(zhì)，增加頭發(fā)損傷。如果泡沫不太好打，就先打在發(fā)尾，再過(guò)度到頭皮上，可以減少頭皮的洗發(fā)水殘留。

　　錯(cuò)誤2：把頭發(fā)堆在頭頂揉洗

　　糾正：從上至下捋頭發(fā)清洗

　　把頭發(fā)堆在頭頂，即使你的動(dòng)作很輕柔也是錯(cuò)誤的，要謹(jǐn)記從上至下捋著頭發(fā)來(lái)洗，才不會(huì)讓毛鱗片有機(jī)會(huì)翹起搗亂。

　　這種效果立竿見(jiàn)影，洗出來(lái)的柔順效果堪比使用護(hù)發(fā)素！做法是：先把雙手張開(kāi)，然后插入頭發(fā)間從上至下梳洗，你的頭發(fā)就不會(huì)再糾結(jié)成一團(tuán)了。

　　錯(cuò)誤3：認(rèn)為少洗頭發(fā)就能少掉頭發(fā)

　　糾正：比平時(shí)多用一分力揉頭皮

　　害怕掉太多頭發(fā)，所以洗頭發(fā)時(shí)小心翼翼，害怕碰了頭皮，頭發(fā)掉得更厲害。其實(shí)不用擔(dān)心，它們?cè)诟砂l(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助洗發(fā)水的潤(rùn)滑才掉下來(lái)。

　　脫發(fā)嚴(yán)重更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理干凈，才能養(yǎng)出更茁壯的新頭發(fā)。用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓頭皮。

　　錯(cuò)誤4：偶爾少用一次護(hù)發(fā)素

　　糾正：洗發(fā)和護(hù)發(fā)絕對(duì)不分離

　　不要以為少用一次護(hù)發(fā)素沒(méi)什么關(guān)系，護(hù)發(fā)素的功效之一是用來(lái)閉合毛鱗片，如果閉合不好，頭發(fā)很容易被熱風(fēng)、陽(yáng)光傷害，而且這種傷害是累加的。用免洗護(hù)發(fā)素往往達(dá)不到很好的閉合毛鱗片效果，最好是用水洗護(hù)發(fā)素。

　　錯(cuò)誤5：頭發(fā)還在滴水就抹護(hù)發(fā)素

　　糾正：用護(hù)發(fā)素之前一定要擦干頭發(fā)

　　洗發(fā)時(shí)備條干毛巾，擦到頭發(fā)不再滴水再抹護(hù)發(fā)素，這一步相當(dāng)重要，因?yàn)檫@樣才能使護(hù)發(fā)素的吸收效果最大化。而且，越濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，如精華露、發(fā)膜之類(lèi)，對(duì)頭發(fā)干度的要求越高。

　　錯(cuò)誤6：洗發(fā)時(shí)水溫一成不變

　　糾正：水溫應(yīng)由高到低

　　水溫會(huì)特別影響后續(xù)的造型效果，所以你應(yīng)該自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，才能使毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來(lái)會(huì)非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類(lèi)，也更易出效果。

　　錯(cuò)誤7：吹頭發(fā)時(shí)盡量吹發(fā)絲，以免傷發(fā)

　　糾正：迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害

　　頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會(huì)邊干，這樣就減少了對(duì)頭發(fā)的傷害。做法是用手撩起發(fā)根，快速晃動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，吹干頭皮。吹至七八成干就可以，頭發(fā)會(huì)很柔順蓬松。

　　錯(cuò)誤8：只在睡覺(jué)時(shí)把頭發(fā)散開(kāi)

　　糾正：壓力大時(shí)就散發(fā)

　　壓力大時(shí)，你會(huì)感覺(jué)太陽(yáng)穴側(cè)面的頭皮很緊，說(shuō)明它正變得敏感。如果你平時(shí)習(xí)慣把頭發(fā)扎起來(lái)，此時(shí)就應(yīng)該給頭發(fā)“松綁”。扎頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，使敏感和脫發(fā)更嚴(yán)重。

　　如果你是女生，還是好好保養(yǎng)好頭發(fā)吧，不要讓男友收拾房間的時(shí)候還要清理各種地上的頭發(fā)。

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