秋季葡萄輕松排毒抗衰老

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　　摘要：

　　葡萄，是一種有益，營養(yǎng)豐富的水果，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。而在美容方面大家都知道，葡萄是一種強(qiáng)力抗氧化劑 ，有抗衰老 的功效。以下我們就看看葡萄除了上面2種功效外，還有什么功效！

　　這是一種輕松有效的葡萄排毒療法，不必忍饑挨餓，也不必借助藥物，就可以達(dá)到排毒的目的?，F(xiàn)在正是葡萄大量上市的季節(jié)，不妨抓緊時(shí)機(jī)，給自己的身體來一次“大掃除”吧！

　　葡萄療法：最輕松的排毒方式

　　葡萄的神奇作用早已為世人所認(rèn)識(shí)。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平 ，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便的功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中也提到，葡萄主治筋骨濕痹 ，可“益氣，倍力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年?！焙荃r明地指出，葡萄具有排毒和抗老的作用。

　　不僅在中國，古時(shí)候的希臘人、羅馬人和阿拉伯人也深知葡萄的妙用，但是直到1927年，得益于一位南非護(hù)士，“葡萄療法”才真正開始受到重視。現(xiàn)在，無論是葡萄療法的長期追隨者還是偶爾嘗試者，無不對這種食療法在促使機(jī)體更新、恢復(fù)和放松方面的顯著優(yōu)點(diǎn)深信不疑。方法非常簡單：在一天或一周的時(shí)間里，只進(jìn)食葡萄。

　　這種療法在國外早已經(jīng)過無數(shù)次驗(yàn)證。1990年法國生態(tài)協(xié)會(huì)在500名志愿者中開展了一次葡萄療法調(diào)查實(shí)驗(yàn)。約10%的人認(rèn)為這樣的經(jīng)歷痛苦難當(dāng)，而90%的人則感覺到自身狀態(tài)的顯著改善：身體更輕盈、更放松，肌肉更有力量，頭腦更靈活。參與調(diào)查的醫(yī)護(hù)人員也觀察到“完全葡萄”的進(jìn)食方式對便秘和失眠亦有治療效果。

　　此外，葡萄療法不但使身體更輕盈，同時(shí)還可以使心情更放松。一部分志愿者認(rèn)為自己接受食療后，不但對自己有了新的認(rèn)識(shí)，而且思路和判斷也比以前更加清晰;另一些人則脫離了焦慮和緊張的情緒，重新變得放松。

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