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多鹽飲食易患高血壓

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  食物中鹽的攝取量與高血壓的發(fā)病及控制有相當(dāng)密切的聯(lián)系。

  食鹽的主要成分含有鈉離子,食入過多的鈉離子可因為體內(nèi)鈉離子增多引起水的潴留,使體液增多,從而使血壓增高。

  血管細(xì)胞內(nèi)鈉離子的增多會引起血管細(xì)胞腫脹,血管內(nèi)管腔狹窄,引起血壓升高。

  鈉離子存在于血管壁,可以增加體內(nèi)升血壓物質(zhì)腎上腺素的敏感性,使得血管收縮加強(qiáng),而致血壓升高。

  有高血壓的患者適當(dāng)減少食鹽的攝取量是必須的,即使健康人群為了預(yù)防高血壓也應(yīng)盡量減少食鹽的攝取量。


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標(biāo)簽:多鹽飲食,高血壓

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