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現(xiàn)在無論是等車還是坐車,無論是走路還是停下,無論是在家里還是在公司,人們幾乎都是手機(jī)不離手的!但是你知道嗎,這樣子是不好的!手機(jī)會(huì)對你造成幾種傷害,你造嗎??
傷神
中醫(yī)認(rèn)為,精神內(nèi)守,病安從來,每天看手機(jī),時(shí)時(shí)關(guān)注微信、QQ,信息量大,刺激心神,使人不安,缺乏內(nèi)心安靜的快樂。
傷氣
身體的氣息運(yùn)動(dòng)對維持身體狀態(tài)非常重要,呼吸吐納的過程升清降濁,可以排除病氣,保持健康,整天盯著手機(jī),時(shí)而緊張,氣息上提,時(shí)而懈怠,打亂了氣息運(yùn)行的基本規(guī)律身體怎么能好?
傷血
看手機(jī),長時(shí)間不動(dòng),血液流動(dòng)不暢,氣滯血瘀,因而說久視傷血。
傷筋
古語說,筋長一寸,命長十年,老拿著手機(jī)一動(dòng)不動(dòng),筋都縮回去了,筋短了,命也就短了。
傷骨
筋出槽了,骨會(huì)錯(cuò)縫。
傷肉
拿著手機(jī)玩,總是不注意自己到底坐了有多久,然而久坐傷肉。
傷脾
舉著手機(jī),老不動(dòng)彈,肯定就容易食滯,久而久之就會(huì)傷脾。
傷心情
長期看手機(jī),情感交流少,溝通交流少,造成交流障礙,就會(huì)傷害心情。
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標(biāo)簽:手機(jī),氣血,交流
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