警惕！不吃早餐可能會引起婦科疾病

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早飯在一日三餐中是最重要的一餐，它為開始新的一天補(bǔ)足營養(yǎng)和能量。近日，英國《每日郵報》刊文警告，長期不吃早飯，各種病就會不請自來。下面的介紹講解，小編建議上班族們可要好好看看了，別等疾病降臨時才后悔莫及。

1胃炎、胃潰瘍

 不吃早飯對消化系統(tǒng)的危害首當(dāng)其沖。正常情況下，頭天晚上吃的食物經(jīng)過6小時左右就從胃里排空進(jìn)入腸道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃內(nèi)的各種消化酶就會去“消化”胃黏膜層。長此以往，細(xì)胞分泌黏液的正常功能會被破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。

 2膽結(jié)石

 早餐要盡量少吃油膩的食物，不能因?yàn)樵缟馅s著上班或者賴床而不吃早餐。因?yàn)樵诳崭沟臅r候，膽汁容易淤積，極有可能引起結(jié)石癥狀。飲食偏葷喜甜者，也因脂肪和膽固醇攝入多，易形成膽結(jié)石。甜食過多又會促進(jìn)胰島素分泌，加速膽汁中膽固醇的沉積，形成膽結(jié)石。

 3月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎

 很多愛美女性節(jié)食時，把早餐也算在內(nèi)，這將為生殖系統(tǒng)健康埋下隱患。尤其冬季，不吃早餐，人體“火力”加倍不足，導(dǎo)致女性體寒，而這會使盆腔內(nèi)的血管緊縮，致使卵巢功能紊亂，引發(fā)月經(jīng)量過少，月經(jīng)失衡，乃至閉經(jīng)。

 措施：月月舒痛經(jīng)寶顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等對于月經(jīng)不調(diào)都有很好的療效，宛西制藥生產(chǎn)的這些藥的藥材均來自地道產(chǎn)地服用方便，易吸收療效好，純中藥療效好。

 溫馨提示：如果親們出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，最好到正規(guī)醫(yī)院經(jīng)醫(yī)院診斷后再用藥，雖然上述這些藥對于月經(jīng)不調(diào)都有很好的療效，但是每個人病因有可能是不一樣的，所以還是咨詢過醫(yī)生在用藥。

 4感冒

 英國研究人員最近對100名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究后發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感冒、生病這種情況尤其在不吃早飯的孩子身上發(fā)生。與那些不吃早飯的人相比，經(jīng)常吃早飯的人，尤其是早飯吃谷類食物的人，患感冒較少，且較輕。

5心血管疾病

 倫敦圣喬治醫(yī)院首席營養(yǎng)師凱瑟琳.柯林斯認(rèn)為，長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積于血管內(nèi)壁，導(dǎo)致動脈硬化的發(fā)生。另外，有科學(xué)家曾對長期不吃早餐的人群進(jìn)行過詳細(xì)研究，發(fā)現(xiàn)其患心肌梗塞等病癥的幾率也比正常進(jìn)食早餐的人群高出許多。

 6壞牙

 最近美國科學(xué)家所做的一項(xiàng)研究表明，年齡在2—5歲，常常不吃早餐的兒童，患蛀牙的風(fēng)險是吃早餐兒童的4倍還要多。因?yàn)?，不愛吃早餐的兒童在感到饑餓時往往喜歡求助于零食，容易形成一遇早餐就出現(xiàn)厭惡或惡心的條件性反射，而且零食中的高糖分給蛀牙的發(fā)生創(chuàng)造了環(huán)境。

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