每天一個蘋果，可以預防多種疾病

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　　蘋果是很多人的最愛，不僅僅因為味道可口，還因為它具有很高的營養(yǎng)價值。每天一個蘋果，可以預防多種疾病。

　　1. 提高免疫力預防流感；

　　2. 抗氧化、預防癌癥；

　　3. 抗抑郁改善情緒；

　　4. 維持腸道健康；

　　5. 降膽固醇預防冠心病；

　　6. 控制糖尿??；

　　7. 預防哮喘；

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