人體十大最佳黃金時間是？

熱心醫(yī)生，提供一對一快速咨詢服務(wù)。

熱心醫(yī)生，同時每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識、養(yǎng)生方法和飲食推薦，為您的健康保駕護航。

　?、偎⒀溃猴埡?分鐘

　　②喝茶：餐后1小時

　?、酆扰Ｄ蹋核帮嬘每裳a鈣助眠

　?、艹运猴埱?小時

　　⑤曬太陽：上午8-10時和下午4-6時

　?、廾廊荩核坝没瘖y品護膚效果佳

　?、呱⒉剑猴埡?5-60分鐘

　?、嘞丛瑁核皽厮∮兄馄诖偎?/p>

　?、崴撸何缢?3點開始，晚上22-23點上床最佳

　?、忮憻挘喊?。（老中醫(yī)健康減肥養(yǎng)生堂）

熱心醫(yī)生，是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢服務(wù)平臺，通過熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號或者APP，您可以快速獲得醫(yī)生的專業(yè)服務(wù)，同時也可以與病友進行交流。

熱心醫(yī)生，守護全家健康。