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  1、總是蹺二郎腿;

  2、彎腰搬重物;

  3、在廁玩手機、看報;

  4、喝水太少或是不喝水;

  5、 剛睡醒立刻下床;

  6、 不喜歡運動,懶得運動;

  7、連續(xù)長時間使用電腦;

  8、睡得太晚;

  9、咖啡喝太多。


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