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冬瓜矮矮胖胖的五短身材,也許一向不入女人的靚眼,可是在眼花繚亂的蔬菜之中,它卻是即能養(yǎng)顏,又能減肥的“百蔬王子”。
中醫(yī)認(rèn)為,冬瓜味甘、微寒、無(wú)毒,有清熱利尿、止渴除煩、消痰止咳的功效。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家通過(guò)分析冬瓜的成分,找到了具有減肥作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),那就是能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的化合物丙醇二酸。丙醇二酸能夠抑制人體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,阻止體內(nèi)脂肪堆積,促進(jìn)人體的新陳代謝等作用。此外,冬瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可抑制黑色素形成,加之其可清熱利尿、除煩止渴,因此在閑暇之余,女性可切幾片薄薄的冬瓜片敷在臉上,不失為一種有效的天然面膜。
說(shuō)到冬瓜,大家一定會(huì)想到“蝦仁炒冬瓜”這道菜。那么,一向難以配菜的蝦仁為何配上冬瓜就變得鮮美可口呢?這主要是因?yàn)槎衔陡实子谂胝{(diào),并且可使菜的味道讓人有種新鮮的感覺(jué)。生活中大家知道,吃冬瓜的方法很多,燒、燴、蒸、做湯均可?,F(xiàn)在正值深冬季節(jié),天氣干燥,不利于女性皮膚的呵護(hù),下面介紹兩款冬瓜湯,做法簡(jiǎn)單,兼有美容瘦身、緩解冬燥的功效,女性朋友不妨一試。
冬瓜銀耳羹:冬瓜25O克、銀耳30克。先將冬瓜去皮、瓤,切成片;銀耳以水泡發(fā),洗凈;把冬瓜放在炒鍋中翻炒至六七成熟,然后加湯、加鹽,待冬瓜燒熟后,加入銀耳、味精、黃酒調(diào)勻即可。
冬瓜湯:取冬瓜50克,將其去瓤后連皮洗凈,切成薄片,入鍋加水200毫升,約煮10分鐘,去冬瓜取湯汁代茶飲。
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標(biāo)簽:冬瓜
冬瓜荷葉茶對(duì)月經(jīng)期有害嗎 冬瓜荷葉茶的功能 女,28歲2017-04-24 09:47
描述:喝冬瓜荷葉茶對(duì)月經(jīng)期有害嗎?[詳情]
咽喉炎吃了冬瓜后喉嚨有痛了怎么回事 男,25歲2017-04-24 09:47
描述:我媽以前有咽喉炎,昨天吃了東瓜現(xiàn)在咽喉又痛了[詳情]
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