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藍(lán)莓有“超級(jí)水果”的美譽(yù),美國營養(yǎng)學(xué)專家阿帕納·K·V博士總結(jié)出的“吃藍(lán)莓的10個(gè)理由”:
1、增強(qiáng)免疫力、
2、提高腦力、
3、保護(hù)視力、
4、有益心臟健康、
5、降低血糖、
6、預(yù)防癌癥、
7、防止膀胱炎、
8、防治便秘、
9、強(qiáng)壯骨骼、
10、減小肚腩。
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