健身族春季頻發(fā)“網(wǎng)球肘”

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　　春天天氣晴好、萬物復(fù)蘇，各種球類運(yùn)動(dòng)受到市民熱捧。然而昨日，因運(yùn)動(dòng)損傷造成“網(wǎng)球肘”的患者明顯增多。

　　從3月1日起，40歲的趙先生開始安排春季鍛煉，和朋友們一起打網(wǎng)球，每周5次，平均每天一個(gè)小時(shí)。最近兩個(gè)星期，因?yàn)閱挝灰e行網(wǎng)球比賽，他加大了活動(dòng)量。其實(shí)，剛開始打網(wǎng)球的時(shí)候，他的右肘關(guān)節(jié)就隱隱作痛，但他沒有在意，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。前天，他又大汗淋漓地打了一場(chǎng)球后，發(fā)現(xiàn)肘關(guān)節(jié)已經(jīng)完全不能活動(dòng)，連毛巾都擰不動(dòng)。昨日，他到武漢市中心醫(yī)院檢查，被診斷為“網(wǎng)球肘”。

　　該院康復(fù)科門診游菲主管技師介紹，自3月份入春以來，因打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球?qū)е隆熬W(wǎng)球肘”的患者增多了，約占整個(gè)“網(wǎng)球肘”人群的50%?！熬W(wǎng)球肘”醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁炎，是由于長(zhǎng)期的勞損，造成肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織發(fā)生了損傷。許多患者開始運(yùn)動(dòng)時(shí)肘關(guān)節(jié)活動(dòng)輕微受限、局部壓痛，一忍了之，有的最后甚至出現(xiàn)局部肌纖維撕裂，致使治療恢復(fù)效果變差。

　　游菲介紹說，“網(wǎng)球肘”治療最重要的就是要讓關(guān)節(jié)休息，剛開始出現(xiàn)癥狀時(shí)可以冷敷，第二天及其后才可以熱敷，最少要休息一至兩周，如需完全康復(fù)則需休息四周以上。因此，安排運(yùn)動(dòng)切忌過量，以免造成關(guān)節(jié)勞損。

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