熱心醫(yī)生首頁 >其他咨詢 >短時(shí)間內(nèi)如何有效減肥 減肥吃什么好
年齡:22性別:男 如何有效減肥盡可能在短時(shí)間內(nèi)。
您好，很高興為您服務(wù)！
嗯。
這都是需要一個(gè)時(shí)間的啊。原則就是從飲食及運(yùn)動(dòng)上來進(jìn)行的。
怎么減。
能給點(diǎn)建議么。
少吃主食，吃六分飽，同時(shí)每天早晚堅(jiān)持跑5公里，堅(jiān)持三個(gè)月。
大概能瘦多少？
10斤左右吧，具體的都是因人而異的。
好的。
謝。
不客氣，希望我的回答對(duì)您有幫助，請(qǐng)?jiān)趩栴}結(jié)束后，對(duì)本次服務(wù)做出評(píng)價(jià)?。≈x謝?。?！
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病別稱：肥胖 | 發(fā)病部位：脂肪 |
| 掛號(hào)科室：美容科 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：肥胖人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：遺傳因素，社會(huì)環(huán)境因素，心理因素，運(yùn)動(dòng)有關(guān)因素。 | |
| 臨床表現(xiàn)：體內(nèi)脂肪堆積過多。 | |
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