少白頭怎么能變黑 少白頭怎樣變黑

　　白頭發(fā)在我們的思想中就是老年人的形象了，但是，現(xiàn)在你會(huì)發(fā)現(xiàn)在我們生活中也是有很多的白發(fā)青年發(fā)生的。他們并不是趕時(shí)尚的殺馬特，而是自己慢慢的變白的，其實(shí)，他們的內(nèi)心也是非常的拒絕的。哎，面對(duì)自己的少白頭，寶寶真是苦啊！哎，其實(shí)，面對(duì)白發(fā)的發(fā)生我們也是有希望換黑發(fā)的，接下來，請(qǐng)看熱心小編的變黑秘訣吧！

　　問：少白頭好幾年了怎么辦

　　答：頭發(fā)白和缺乏微量元素及壓力大有關(guān)系，可以針對(duì)質(zhì)量方面進(jìn)行調(diào)理。

　　少白頭的原因

　　⑴精神因素

　　頭發(fā)的變化，和我們的身體的精神因素也是很相關(guān)的，在生活中最好就是注意精神的釋放！如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。保持積極樂觀的人生態(tài)度，有良好的精神狀態(tài)是預(yù)防及治療少白頭的最關(guān)鍵因素。

　　⑵營(yíng)養(yǎng)狀況

　　沒有合理的營(yíng)養(yǎng)也是會(huì)嚴(yán)重的影響我們的健康的，也是出現(xiàn)白發(fā)的重要因素。毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

　?、羌膊?、藥物和遺傳

　　發(fā)生一些疾病，或者是出現(xiàn)一些藥物的作用，就是導(dǎo)致我們頭發(fā)變白的措施疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

　?。?）生活習(xí)慣

　　不健康的生活習(xí)慣也是造成我們白發(fā)的重要原因之一，也是上班族的通病。在我們生活中，如果長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)或者是加班等而使得缺乏體育鍛煉的話，則是會(huì)導(dǎo)致少白頭的。

　　長(zhǎng)白發(fā)怎么辦？四點(diǎn)有助白發(fā)變黑

　　1、要遠(yuǎn)離焦慮：不要天天的發(fā)愁，這樣的不健康情緒，也會(huì)嚴(yán)重的影響我們的健康。如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫發(fā)，焦慮壓抑的時(shí)間越長(zhǎng)，脫發(fā)就會(huì)迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量以及愉快的心情，頭發(fā)也會(huì)富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步等，可減輕當(dāng)天的精神疲勞，同時(shí)也會(huì)減少脫發(fā)。

　　2、要洗頭及梳頭：生活中就要注意規(guī)律性的頭發(fā)護(hù)理，及時(shí)的洗頭，護(hù)發(fā)！每周洗發(fā)最好是2—3次，洗頭發(fā)時(shí)水溫不需太高，與體溫接近即可。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。

　　3、睡眠要充足：睡眠也是要注意的，健康的睡眠時(shí)間，也是幫助我們實(shí)現(xiàn)健康的重要措施！足夠的睡眠可促使頭發(fā)和皮膚的正常新陳代謝，而晚上是新陳代謝的最佳時(shí)期，特別是晚上十一點(diǎn)到凌晨二點(diǎn)之間，如果在這段時(shí)間內(nèi)達(dá)到了充足的睡眠，就能使毛發(fā)正常新陳代謝。

　　4、要避免損害：最好就是遠(yuǎn)離傷害頭發(fā)的情況，在生活中就要遠(yuǎn)離燙發(fā)染發(fā)！染發(fā)、燙發(fā)以及吹風(fēng)等對(duì)毛發(fā)都會(huì)造成損傷。而吹風(fēng)機(jī)吹出來的溫度很高，會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織的損傷。建議染發(fā)、燙發(fā)間隔要在三到六個(gè)月之間。日常生活中，最好不要使用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。

　　中醫(yī)治療白發(fā)的偏方

　　1、 生柏葉（切碎）1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內(nèi)泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤(rùn)。

　　2、熟干地黃2000克，杏仁500克（湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏），訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調(diào)，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。

　　3、亂發(fā)（用自己的）30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細(xì)研成末，用白酒送服3克左右。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。

　　頭發(fā)就是我們身體重要的一部分，也是我們形象中不能缺少的一部分。以上就是一些健康的變黑措施，希望會(huì)幫助您遠(yuǎn)離白發(fā)的情況。健康的生活對(duì)于我們每一個(gè)人都是很重要的，尤其是遠(yuǎn)離白發(fā)的發(fā)生。另外，遠(yuǎn)離熬夜，遠(yuǎn)離加班，秀發(fā)快快變黑吧！