我都一百二十斤了，還營養(yǎng)不良

　　上個(gè)月去體檢，醫(yī)生說我營養(yǎng)不良，我整個(gè)人都懵了，眼瞅快一百二十斤的人，怎么還能營養(yǎng)不良呢?

　　百度對(duì)營養(yǎng)不良的解釋是這樣的，一種是熱能不足引起的消瘦型，還有一種就是蛋白等營養(yǎng)不足導(dǎo)致的浮腫型，也就是我。

　　簡單點(diǎn)說，真正的胖人，有可能一邊狂吃長肉，一邊還缺這缺那營養(yǎng)不夠。這么看來，當(dāng)代人的身體普遍都不行。

　　一份關(guān)于中國餐飲市場(chǎng)的調(diào)查報(bào)告顯示，到今年為止我國在線外賣的用戶已經(jīng)到達(dá)3.5億。不論點(diǎn)外賣還是出去吃，在吃飯這件事兒上，大家伙兒普遍都不太較真到底吃進(jìn)去了什么東西。

　　油多少鹽多少菜洗沒洗干凈，統(tǒng)統(tǒng)都不知道，好吃有肉填飽肚子就妥。照這種活法，年紀(jì)輕輕的，身體是不是就已經(jīng)不行了。

　　更別說小學(xué)還沒畢業(yè)就戴起了近視鏡，初中開始背就有點(diǎn)駝，聽力沒那么好使，腸胃消化也不好，體寒腰酸去健身房跑幾下膝蓋就刺痛。

　　除了特別能熬夜，還特別能掉頭發(fā)，不好意思的說，拉屎坐久了腿都會(huì)麻。

　　昨天剛得知，新來的編輯男孩居然有一千多度的近視，不說出來根本沒人知道回家摘下隱形的他，到底有多瞎。

　　很多人表面看著是陽光熱辣戶外型，背地里八成有著稀奇古怪的小毛病。

　　不知各位有沒有聽過皮膚劃痕癥，另外一種說法是人工性尋麻疹。我本人現(xiàn)身說法就有這個(gè)病。

　　或因?yàn)樘鞖獬睗?，季?jié)更替，辣的涼的，突然就有塊皮膚癢癢的，撓幾下立馬連起來大片紅，只要不碰它過會(huì)就能消失。

　　倒是不耽誤正常生活，可跟喜歡的男孩接吻就要注意力氣，稍不留神臉上嘴邊就會(huì)又紅又腫，剛親親完再一看，“你臉這是怎么了?”“沒事小毛病，一會(huì)就好了?！闭f實(shí)話還真挺破壞氣氛的。

　　去年嚷著光腿兒到雙十一的朋友，今年也喝了快兩個(gè)月的中藥。

　　酒不喝了連辣椒也戒掉，上次吃飯聊起去醫(yī)院看病，我納悶她到底有什么問題，以至于三天兩頭往醫(yī)院跑。

　　她說自己也不知道怎么回事，就覺得身體不好，晚上睡不好覺，吃飯也很少，她描述得特別虛，就是不舒服，至于哪兒不舒服又說不好。

　　而且只要留心朋友圈的老同學(xué)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前很瘦的人現(xiàn)在也都胖起來了。不是說胖不好，可胖出啤酒肚大概就有點(diǎn)問題了。

　　幾位老同學(xué)紛紛說了差不多的話，還以為自己就是怎么吃都吃不胖的類型呢，沒想到工作以后，身體變得很流動(dòng)，會(huì)隨著習(xí)慣變虛弱，隨著年紀(jì)變緩慢。

　　漸漸也會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人都在主動(dòng)回到健康的生活軌道。

　　而不是像網(wǎng)絡(luò)里表現(xiàn)的那樣，也知道這樣那樣不好，但我就是要熬夜要變老變丑變禿，根本不是這樣的，大家都不知不覺變得在意自己。

　　記得之前戀愛的時(shí)候，前男友邊喝水邊看搞笑視頻，笑著喝水結(jié)果就嗆到了，咳的特別嚴(yán)重，我想過去拍拍來著，結(jié)果他揮手讓我不要?jiǎng)印?/p>

　　不夸張地說，咳了足足十分鐘，咳完之后還說自己剛才近距離接觸到死亡。

　　當(dāng)時(shí)有覺得他在夸張又覺得有點(diǎn)好笑，嗆口水都感悟到生存還是死亡?后來我們分開很久，偶爾吃飯我也嗆到一次，突然想起這事兒，會(huì)覺得小的意外是容易被放大從而帶來無端的恐懼感。

　　小時(shí)候體檢都會(huì)查微量元素，缺鐵還是缺鈣，報(bào)告單寫得清清楚楚，醫(yī)生要說這孩子缺鐵，那之后我媽頓頓都會(huì)做菠菜湯。

　　不知道是不是只有東北會(huì)這樣，以前到冬天還會(huì)去醫(yī)院打鈣針，還有偶爾蹲下再突然站起來瞬間眼前全黑。

　　很多小小的信號(hào)啊，都會(huì)讓人意識(shí)到，身體確實(shí)是比別人差很多。

　　知乎有條高評(píng)論的回答是：我本人堅(jiān)持鍛煉，不抽煙不喝酒的最主要原因的確是怕死。

　　以前覺得年紀(jì)輕輕身體差不是問題吧，畢竟上了年紀(jì)身體也會(huì)很差?，F(xiàn)在不會(huì)這么想，除了上班鬧鈴，還要增加早睡鬧鐘。

　　就算養(yǎng)不成習(xí)慣，想起來裝裝樣子也是好的，起碼可以增加安慰，以示沒有胡亂地過生活。

　　說這些當(dāng)然不是為了給各位灌什么健康養(yǎng)生老鴨湯，只是這幾天站上體重秤，想起堆積滿脂肪的自己，居然還是個(gè)營養(yǎng)不良患者，人生還真是諷刺啊。有體檢與保健科問題可以咨詢熱心醫(yī)生。

　　原文作者 / Lady bird