內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理 中醫(yī)教你如何調(diào)理

　　內(nèi)分泌失調(diào)從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)是陰虛的表現(xiàn)，由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能導(dǎo)致氣血淤滯。很多婦科常見(jiàn)病，其實(shí)都是內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手。下面熱心醫(yī)生教你如何中醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌。

問(wèn)：一直長(zhǎng)痘是不是內(nèi)分泌失調(diào) 該如何調(diào)理

答：你好，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的?？梢韵葯z查一下激素6項(xiàng)，然后根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)理

　　根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對(duì)功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對(duì)于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎等治療，使情況得以改善。令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。

　　一、簡(jiǎn)易調(diào)理法

　　1、提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2、多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。

　　3、月經(jīng)前一周是痘痘高發(fā)期，不要試圖用化妝品掩蓋，宜選擇清爽的保養(yǎng)品。

　　4、服用天然蜂膠。蜂膠有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力、調(diào)整胃腸功能和排毒養(yǎng)顏的作用。

　　5、清晨起床后喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，修護(hù)腸胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力且同樣促進(jìn)排毒的功效。

　　二、中藥療法

　　中藥對(duì)調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨(dú)到的療效。一般通過(guò)調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。

　　三、健康飲食法飲

　　食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主；保持每天都吃一定量的水果，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)。

　　早睡早起，生活飲食規(guī)律，不濫用化妝品和藥物， 每天保持心情愉快是調(diào)理內(nèi)分泌要注意的，生活中有什么疾病問(wèn)題，你也可以直接咨詢熱心醫(yī)生網(wǎng)站上的熱心醫(yī)生，或者在微信公眾號(hào)（rxys99）上咨詢。