斜視自己怎么糾正過來(lái) 如何糾正眼睛斜視呢

　　斜視，就是斜著眼睛看東西，生活中是比較容易被人發(fā)現(xiàn)異常的現(xiàn)象。斜視不僅給患者造成生活困擾，還會(huì)影響心理健康。一旦發(fā)現(xiàn)必須及時(shí)矯正治療!那么，如何糾正眼睛斜視呢?下面和熱心醫(yī)生一起來(lái)看看!

問：最近幾天老是睡在床上側(cè)身玩手機(jī)會(huì)不會(huì)造成斜視眼

答：您好，很高興為您服務(wù)!這種情況不會(huì)導(dǎo)致斜視。但是會(huì)導(dǎo)致你視力疲勞，感覺眼睛很不舒服，以后盡量的不要在床上長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。斜示一般是先天性的，比較多，后天性的是說(shuō)明眼睛損傷以后導(dǎo)致的斜視。

　　如何糾正眼睛斜視

　　多運(yùn)動(dòng)、少用眼，多望遠(yuǎn)、少看近。要想推遲戴老花鏡的時(shí)間，從青年時(shí)期就要提前保護(hù)好眼睛。以下幾點(diǎn)，只要有恒心，其實(shí)不難做到：

　　1.通過單眼反復(fù)看東西來(lái)糾正眼睛斜視：這里所說(shuō)的單眼反復(fù)訓(xùn)練，就是指單獨(dú)訓(xùn)練斜眼的那只眼睛，這就需要在訓(xùn)練時(shí)把健康的那只眼睛遮住，用那只斜眼反復(fù)看東西，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)越好，對(duì)糾正斜眼比較有利。

　　2.反復(fù)牽拉發(fā)生斜視的眼皮來(lái)幫助糾正斜視：這里所說(shuō)的牽拉眼皮，也是指用手牽拉斜眼的眼皮，就是說(shuō)我們可以用一只手按住眼角外側(cè)的斜眼皮，向反方向牽拉，力度不要太大，以眼睛感覺不到壓迫為準(zhǔn)，這樣經(jīng)常進(jìn)行牽拉，對(duì)斜眼的恢復(fù)效果不錯(cuò)。

　　3.通過左右兩眼聚焦訓(xùn)練矯正斜視：所謂的聚焦法，就是指把左右兩只眼睛的視線人為地向同一個(gè)點(diǎn)注視，把焦點(diǎn)聚集到一塊后，在同時(shí)同步緩慢地向鼻梁的方向推移，其方向以發(fā)生斜眼的反方向?yàn)闇?zhǔn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，反復(fù)進(jìn)行，對(duì)糾正斜視有利。

　　4.克服心理障礙，強(qiáng)迫自己克服斜視習(xí)慣：其實(shí)，心理因素在斜視患者中占有一定的比例，有的患者本來(lái)沒那么嚴(yán)重，自己稍加注意就會(huì)糾正過來(lái)，但是，由于心理比較緊張，加上自卑因素，所以校正起來(lái)就會(huì)比較困難，再此希望患者朋友們要戰(zhàn)勝自己，消除緊張心理，強(qiáng)迫自己克服斜視習(xí)慣，通過矯正恢復(fù)健康。

　　糾正眼睛斜視有很多方法可以嘗試，不過最好還是能去到眼科醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。更多疾病問題，你可以直接咨詢熱心醫(yī)生網(wǎng)站上的熱心醫(yī)生，或者在微信公眾號(hào)(rxys99)上咨詢。