我沒用過牙線 但它可以清除牙菌斑預(yù)防牙齦炎

　　我沒用過牙線，但是我想用一下，然后今天寫這篇文章的時候，我就偷偷逛淘寶買了一個，到時候體驗(yàn)下，專家說用它可以清除牙菌斑預(yù)防牙齦炎。熱心小編我平常刷牙總是覺得刷不干凈，牙齒根部總會有一層黃白黃白的牙垢沒法清除，不得不用手去扣，還扣不干凈。

　　其實(shí)熱心小編也是一個愛干凈的人，好的牙膏、牙刷、電動牙刷、負(fù)離子牙刷都試過哦，牙齒還不是照樣壞，這次就用牙線清潔口腔吧。那么大家就和我一起認(rèn)識下關(guān)于牙線使用中的一些問題吧。

　　理想的潔牙方案是什么？

　　而僅靠日常用牙刷潔齒，還不夠。理想的潔牙方案要“混搭”，對于有牙周病的人來說，一般建議：在日常刷牙的基礎(chǔ)上，分別配合使用牙線、牙間隙刷、，以及到專業(yè)牙科診所進(jìn)行正規(guī)的深刮，治療結(jié)束后同時建議每半年應(yīng)到牙科診所洗牙。

　　牙齒鄰面的清潔非常必要，因?yàn)樗⒀赖那鍧崊^(qū)域局限在唇側(cè)面、舌側(cè)面以及咬合面，牙齒相鄰的面、牙齦與牙齒相接的縫隙是刷不到的，而這兩個容易被遺漏的位置恰恰是牙周病、齲病的高發(fā)區(qū)，一定要用適當(dāng)?shù)泥徝媲鍧嵐ぞ邅磔o助潔牙。一般來說，鄰間隙清潔工具每天早晚各使用一次，如果早上沒時間，晚上徹底清潔一次也能達(dá)到效果。

　　牙線、牙間隙刷，在臨床上被證明可有效清潔牙齒鄰面。其中，牙間隙刷是清潔效率最高的、效果最明確的。對牙齦退縮、牙間隙增大，能夠容納牙間隙刷的患者，推薦使用牙間隙刷。牙間隙刷可以深入齦下2毫米左右，能夠有效減輕牙齦炎，能使鄰面菌斑減少約30%。

　　牙線該選哪種形狀的？

　　目前市面上有扁形、圓形等牙線，有纏繞在滾輪上的盒裝手拉式牙線，也有棒狀弓形牙線。其中，帶蠟的扁形牙線效果最好。手拉式牙線每次需要拉出30~40厘米使用，優(yōu)點(diǎn)在于可多角度清潔牙齒，面面俱到，清潔效果最為理想，但需要多次練習(xí)才能熟練掌握。

　　棒狀弓形牙線的優(yōu)點(diǎn)在于便攜、上手快，但由于角度固定，清潔后牙時操作不方便，不太容易放到跟牙面平行的位置，勉強(qiáng)往下卡，就容易損傷牙齦，清潔效果也不好。

　　和圓形牙線相比，帶蠟的扁牙線在環(huán)繞鄰面的時候可以形成比較好的接觸面，清潔的效果更好。對于有的人認(rèn)為“扁的牙線用起來感覺很綿軟，容易散開，潔齒無力度”，專家解釋說，如果牙齒鄰面光滑，扁牙線一般不會變散。使用中出現(xiàn)上述問題，恰恰說明牙齒鄰面的狀況已經(jīng)堪憂。

　　兒童能否使用牙線？

　　兒童可以在家長的幫助下使用牙線。尤其是在替牙期，牙齒很容易塞東西，也容易產(chǎn)生菌斑，更應(yīng)該使用牙線。

　　每天至少刷牙兩次，配合牙間隙刷，還需要使用牙線嗎？

　　不必重復(fù)。能用牙間隙刷的地方，其實(shí)就不必要用牙線。如果鄰面的牙齦是完整的，縫隙不大，沒有空間容納牙間隙刷，那么牙線還是最有效的清潔工具。

　　日常做一次徹底清潔需要用多長時間？

　　在操作熟練的情況下，刷牙3~5分鐘，牙線2~3分鐘即可。

　　刷牙時間越久，清潔效果越好？

　　并非如此。刷牙時間過長會對牙齒造成不必要的磨損，尤其是在刷毛較硬或者刷牙方法不當(dāng)時。

　　寫到這里熱心小編都有點(diǎn)迫不及待想要馬上試下了，真希望快遞能再快點(diǎn)。

　　如有疾病問題可以關(guān)注熱心醫(yī)生服務(wù)號（rxys99），咨詢在線醫(yī)生或者去醫(yī)院及時就診。

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