每一天的黃金美體時(shí)間！

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熱心醫(yī)生，同時(shí)每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識(shí)、養(yǎng)生方法和飲食推薦，為您的健康保駕護(hù)航。

　　7點(diǎn)：靜心+沐浴+橙汁排毒 ；

　　7：30：開窗換氣+早餐 ；

　　8點(diǎn)：補(bǔ)充維生素+飲水排毒；

　　10點(diǎn)：工作；

　　11：30：午餐 ；

　　13點(diǎn)：小憩 ；

　　14點(diǎn)：咖啡+水；

　　16點(diǎn)：水果 ；

　　16：30：曬太陽+飲水；

　　17：30：晚餐 ；

　　19：30：戶外散步

　　21點(diǎn)：沐浴+聽音樂

　　22點(diǎn)：補(bǔ)鈣

　　22：30：美容；

　　23點(diǎn)：睡覺。

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熱心醫(yī)生，守護(hù)全家健康。