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長(zhǎng)壽人喜歡的食材有哪些

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  1、 小米是最好的補(bǔ)品。

  .2、冬天不離蘿卜 “冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保安康“。

  3、愛(ài)喝粥(麥片粥、雜糧粥)等。

  .4、每天喝一杯奶 。

  5、喜愛(ài)大白菜 。

  6、喜歡吃紅薯 。

  7、偏愛(ài)豆腐 。


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