加速大腦衰老的壞習(xí)慣有哪些？

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　　1.晚上9點后進食。

　　2.說人壞話。

　　3.沒主見。

　　4.依賴手機。建議多動筆。

　　5.生活固定不變。不時改變一下上班或出行的路徑等，可刺激和放松大腦。

　　6.鞋跟高。

　　7.運動少。

　　8.容易焦慮。

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