熱心醫(yī)生首頁 >健康養(yǎng)生 >正文
熱心醫(yī)生,提供一對一快速咨詢服務(wù)。
熱心醫(yī)生,同時每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識、養(yǎng)生方法和飲食推薦,為您的健康保駕護(hù)航。
俗話說,天天洗腳,勝過吃藥。南宋著名詩人陸游喜歡睡前洗腳,并長期堅持。他82歲時曾作詩:老人不復(fù)事農(nóng)桑,點數(shù)雞豚亦未忘。洗腳上床真一快,稚孫漸長解燒湯。意思是人到了老年體力漸衰,不能再從事耕地、采桑等體力勞動了,但養(yǎng)雞、喂豬之類的家務(wù)活還是可以勝任的。晚上,由小孫子燒一鍋熱水,伺候我洗腳,然后上床睡覺,好不痛快。
臨睡前洗腳是良好的生活習(xí)慣。臨睡前用熱水泡半個小時腳,不僅有利于睡眠,而且對風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病有一定的輔助治療作用。但是,對于有下肢血管病變的患者,用較燙的熱水泡腳很可能加重病情。
正常人用熱水泡腳可以擴(kuò)張足部動靜脈血管,促進(jìn)血液循環(huán);局部較高的溫度又可降低血液的黏滯度,增加局部組織的血供和氧供,帶走更多的廢物,起到保健作用。對患有下肢動脈硬化閉塞癥的患者來說,雖然用較燙的熱水泡腳能使足部血管擴(kuò)張,但硬化狹窄的血管擴(kuò)張的程度會較小,血流通過狹窄部位時狹窄兩端血管的壓力差加大,流速較正常時更快,血液流過狹窄部位后管腔迅速擴(kuò)大,切變應(yīng)力突然下降,此時血液中各個質(zhì)點不斷變換流動的方向,流速減慢,并出現(xiàn)漩渦,發(fā)生湍流。在湍流中,血細(xì)胞會有較長時間的停滯,較高的碰撞頻率和較大的濃度會促使血栓形成。而長時間用溫度較高的水泡腳會加重足部遠(yuǎn)端組織缺氧,對下肢動脈硬化閉塞癥非但沒有益處,反而會加重病情。
此外,對患有下肢靜脈回流不暢的患者(如下肢靜脈血栓或靜脈曲張等)來說,在用熱水泡腳后,動靜脈擴(kuò)張充血,下肢涌入較多血液,下肢靜脈回流的負(fù)擔(dān)增加,導(dǎo)致靜脈淤血加重,曲張靜脈更加凸出,時間久了可能會加重病情。此外,用溫度較高的水泡腳還可能損害下肢局部皮膚,誘發(fā)皮膚潰爛。
由此可見,有下肢血管病變的患者不宜長時間用熱水泡腳。人體足部皮膚的溫度一般在34~35℃,有下肢血管疾病的患者泡腳水溫應(yīng)控制在37℃左右。
熱心醫(yī)生,是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢服務(wù)平臺,通過熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號或者APP,您可以快速獲得醫(yī)生的專業(yè)服務(wù),同時也可以與病友進(jìn)行交流。
熱心醫(yī)生,守護(hù)全家健康。
標(biāo)簽:洗腳,熱水泡腳
腳趾破皮流血后足浴 洗腳小姐有病毒的話會傳染嗎 艾滋病在水中會不會傳染 男,25歲2017-04-24 09:46
描述:晚上8點腳趾甲被我摳流血了 10點去足浴洗腳! ...[詳情]
襪子和內(nèi)褲放在一起洗腳氣引起大腿兩邊瘙癢怎么治療 男,27歲2017-04-24 09:46
描述:襪子和內(nèi)褲放在一起洗腳氣引起大腿兩邊瘙癢摸了達(dá)克寧...[詳情]
正規(guī)的洗腳按摩會不會感染艾滋病 男,20歲2017-04-24 09:46
描述:醫(yī)生你好,正規(guī)的洗腳按摩會不會感染艾滋病。[詳情]
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號-19