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導(dǎo)讀:女人除了生活中的美容術(shù)以外,美容食物不失為一種護(hù)膚養(yǎng)顏的最佳選擇,并且它對你的皮膚不會有任何傷害,只有吃進(jìn)去的養(yǎng)顏才能使女人的美麗更持久。
綠花菜
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
由于這些抗病化合物帶有辛辣的味道,或許有些人會認(rèn)為是一種苦味。但是這些化學(xué)物質(zhì)對人體的健康很有好處,所以上班族多吃西藍(lán)花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單,但味道清爽香甜,非常適合下班后快速做出美食的需要。
麻汁西蘭花的做法:
主料400克、麻醬100克、海鮮醬油20克;
做法:去掉硬梗;麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調(diào)成均勻粘稠的麻醬汁;西藍(lán)花在熱水中焯2分鐘,再加入冰水中涼透;西藍(lán)花裝盤,再均勻的淋上調(diào)好的麻汁。
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標(biāo)簽:西蘭花,美容,皮膚
胃黏膜損傷可以吃西蘭花么 男,24歲2017-06-30 02:32
描述:胃黏膜損傷可以吃西蘭花么?[詳情]
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