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空調房最強5項保濕對策

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  1. 一天喝2公升水,儲備保濕體質,每次喝200cc,10分鐘內喝完。蜻蜓點水,將嘴唇沾濕絕對不足以保濕。5~10分鐘喝完200cc的水才能讓身體細胞補充到水份。

  2. 咖啡、茶,一天最多一杯??Х群筒瓒加欣颉⑴潘[的效果,看似補充水份、其實會讓身體 “微脫水”。愛好者一天一杯是OK的,但不要多喝。

  3. 辦公室多補水,防止水分散失。在辦公桌上擺杯水,幫肌膚分擔一些流失的水份,還可維持室內濕度不過干。出門上班前,一定要確實擦上保濕精華和乳液,為肌膚打好水嫩底。

  4. 中午過后,混合或干性肌可能開始感到干繃,建議先噴礦泉保濕噴霧補水兼鎮(zhèn)定,再稍微用手拍干,不要等自然干哦,會感覺更緊繃。接著再兩頰薄薄擦上保濕乳液鎖住水份,緩和午后缺水。

  5. 一般來說,冷氣房對油性肌而言反而非常舒適,如果稍感緊繃,可先用吸油面紙按一按、再擦上保濕精華或凝膠,加上油性肌自行分泌的皮脂就足以牢牢將水鎖住 只要你做足保濕步驟,夏日水潤肌不再是難題哦。


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標簽:空調,保濕,喝水

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