• 好評

  • 中評

  • 差評

服務(wù)態(tài)度
專業(yè)水平
回復(fù)速度

暫無醫(yī)生回答,是否關(guān)閉本次聊天對話?

熱心醫(yī)生首頁 >健康養(yǎng)生 >正文

走路姿勢不正確也會(huì)影響大腦發(fā)育

熱心醫(yī)生,提供一對一快速咨詢服務(wù)。

熱心醫(yī)生,同時(shí)每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識、養(yǎng)生方法和飲食推薦,為您的健康保駕護(hù)航。


  在國際上,步態(tài)訓(xùn)練是腦病患者康復(fù)的重要課題,陜西西安交大醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心腦病科主任鄧景元醫(yī)生說,許多腦病患者通過有效的走姿訓(xùn)練,使大腦恢復(fù)了正常的功能,可見正確的走姿是多么重要。

  鄧醫(yī)生說,走路抬頭挺胸才利于周身與大腦的氣血回流,也就是說,抬頭挺胸走路時(shí),是讓大腦得到休息的機(jī)會(huì),這個(gè)姿勢使低頭工作的狀態(tài)變?yōu)椤瓣枤馍l(fā)”的抬頭狀態(tài),正好補(bǔ)償了人因?yàn)榈皖^工作,給大腦造成的緊張以及氣血流通不暢。低頭走路造成的結(jié)果就是陽氣不升,從而影響大腦正常的氣血供應(yīng)。

  人在走路時(shí),全身七經(jīng)八脈都跟著一起活動(dòng),而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經(jīng)脈得不到很好的舒張,身體得不到應(yīng)有的供氧。此外,這種走姿所造成的脊柱問題,會(huì)反射到大腦,使人無論在伏案工作還是走路時(shí),大腦都處于緊張狀態(tài)。白天的這種不得緩解的緊張,造成大腦過勞,會(huì)影響夜間的睡眠。

  內(nèi)、外八字的走路姿勢也是如此,外八字走路有礙陽經(jīng),使肝、脾、腎臟氣血緊張,血流不暢,影響大腦血液的供應(yīng),造成大腦血液回流不暢。內(nèi)八字則影響膽、胃和膀胱的經(jīng)絡(luò),而這些經(jīng)絡(luò)均在脊柱的周圍,脊柱周圍氣血不暢,一樣影響大腦血液的循環(huán)。

  青少年常體現(xiàn)出的側(cè)頸、斜肩的走路姿勢會(huì)影響督脈的氣血運(yùn)行造成氣血不周,陽氣不升。

  鄧醫(yī)生建議,糾正不良的走路姿勢,先從糾正站姿做起??梢栽诩依飳χ箸R子自我檢查。人在照鏡子時(shí)會(huì)不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時(shí)用意保持端正的姿勢,做到不偏不斜,不前傾。

  走路時(shí)的正確姿勢應(yīng)該是,雙目平視前方,頭微昂,頸正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬著力點(diǎn)側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。


熱心醫(yī)生,是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢服務(wù)平臺(tái),通過熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號或者APP,您可以快速獲得醫(yī)生的專業(yè)服務(wù),同時(shí)也可以與病友進(jìn)行交流。

熱心醫(yī)生,守護(hù)全家健康。

標(biāo)簽:走路,步態(tài)訓(xùn)練,內(nèi)八字

疾病問題

腳受傷幾年了走路久了腳麻吃什么藥 女,19歲2017-07-06 10:48

描述:我腳受傷幾年了,一直沒問題 現(xiàn)在走路久就腳麻,請...[詳情]

孩子走路一顛一顛是怎么回事 男,2歲2017-07-06 10:48

描述:寶寶最近幾天走路左腳一直一顛一顛的 今天去醫(yī)院檢...[詳情]

兩周的寶寶突然走路一瘸一拐怎么回事 男,27歲2017-07-06 10:48

描述:兩周的寶寶,這幾天突然走路一瘸一拐的,腿也不痛也沒...[詳情]

女孩肚臍眼上不舒服走路沒力氣頭暈看什么科 女,9歲2017-07-06 10:48

描述:女孩先是肚子痛,在縣人民醫(yī)院檢查,什么問題都沒有檢...[詳情]

寶寶走路膝蓋那里有點(diǎn)彎正常嗎 要做什么檢查矯正費(fèi)用是多少 男,1歲2017-07-06 10:48

描述:寶寶一周四了,走路有點(diǎn)彎,膝蓋那里。走路兩腳有點(diǎn)開...[詳情]

copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號-19

聯(lián)系我們網(wǎng)站地圖

閩公網(wǎng)安備 35020302001075號