熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >睡眠質(zhì)量特別差上班沒(méi)激情怎么回事 如何改善
年齡:19性別:男 您好，我最近感覺(jué)睡眠質(zhì)量特別差，老睡不著，睡得也特別輕，不集中，上班也沒(méi)激情，
你好
你可以用酸棗仁泡水喝，改善睡眠。
哦
這是為什么導(dǎo)致的呢
可能是你精神壓力大引起
哦，有朋友說(shuō)腎虛可信嗎
不能說(shuō)明是有腎虛的
前幾個(gè)月有的時(shí)候蹲一會(huì)起來(lái)有點(diǎn)暈
這個(gè)情況有貧血或者低血壓的可能
哦，那會(huì)我獻(xiàn)血了，跟那個(gè)有關(guān)嗎
關(guān)系不大的
哦，好，謝謝您
順便問(wèn)一下，隱私，男孩子手淫有什么危害嗎
容易導(dǎo)致早泄或陽(yáng)痿的
怎么能確定現(xiàn)在已經(jīng)早泄或陽(yáng)痿呢
有什么現(xiàn)象或者癥狀
你現(xiàn)在這種情況，戒除手淫就可以了
哦，對(duì)以后生育能力性生活沒(méi)什么影響吧
沒(méi)有的
需要喝點(diǎn)什么改善改善嗎
我才20
你戒除手淫就可以了。
你知道有哪些方式能比較好的戒掉手淫嗎，全靠自制力有點(diǎn)困難吧，有什么方法您
只能靠你自己意志控制，沒(méi)有什么其他辦法的。
好的，謝謝
如果問(wèn)題已解決，請(qǐng)?jiān)u價(jià)！
常見(jiàn)病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開(kāi)始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱(chēng)：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：無(wú)傳染性 |
| 常見(jiàn)病因：精神壓力，社會(huì)心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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