熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >神經(jīng)虛弱失眠 大腦放松不下來咋辦
年齡:28性別:男 神經(jīng)虛弱失眠，大腦好像放松不下來
你好！你的情況，主要是精神緊張壓力過大引起的，神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。
怎么緩解，躺下床就難受
建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢緩解精神壓力。
需要一段時間恢復(fù)
我現(xiàn)在躺下床，大腦特興奮，心跳加速，自己出現(xiàn)害怕的情緒，怎樣緩解
調(diào)節(jié)神經(jīng)，需要慢慢緩解的，臨時可以口服鎮(zhèn)靜劑治療。
鎮(zhèn)靜劑有哪種？
安定片
會有依賴性嗎
不要經(jīng)常吃，可以偶爾服用一次。
但我宜家有害怕的情緒出現(xiàn)
平時要鍛煉身體，多做娛樂活動轉(zhuǎn)移注意力。改變神經(jīng)衰弱需要一段時間
好的，
祝您早日康復(fù)！請在問題結(jié)束之后，對我們的服務(wù)做出評價，謝謝！
神經(jīng)衰弱(neurasthenia)在中國屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)，病程多遷延。近世紀(jì)，神 ...[更多]
| 疾病別稱：神經(jīng)衰弱癥 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：3個月 |
| 多發(fā)人群：16到40歲，腦力勞動者多見 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神因素、社會工作壓力、不良性格等。 | |
| 臨床表現(xiàn)：乏力，易疲勞，注意力不集中，失眠等。 | |
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