熱心醫(yī)生首頁(yè) >其他咨詢 >我體重55公斤身高1米55怎么才能減下來(lái) 有什么好辦法
年齡:17性別:女 我體重55公斤，身高1米55。前段時(shí)間體重是58公斤，近期有在改善飲食，但是體重似乎越來(lái)越難下降了，體重偏胖很苦惱，目標(biāo)不是減肥瘦下來(lái)，而是減到正常體重，對(duì)身體也有好處，我有同學(xué)怎么吃都吃不胖，我是身體有問(wèn)題嗎?
你好，這種情況主要和每個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，你的這個(gè)身高和體重應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的，屬于正常。
您好，醫(yī)生。
如果需要減肥的話，還需要通過(guò)嚴(yán)格的控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，這樣就可以減下來(lái)。
是的，我有在注意飲食，多吃蔬果，可是因?yàn)槭窃谏蠈W(xué)，每天鍛煉沒(méi)有什么時(shí)間，還是希望可以瘦一點(diǎn)，但是體重似乎很難下去。
這種情況的話就需要在飲食上再多控制一些。
盡最好不要過(guò)度的控制，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的這個(gè)體重應(yīng)該屬于正常范圍，而且正在生長(zhǎng)發(fā)育。
嗯，好的。對(duì)了醫(yī)生，新陳代謝是與體質(zhì)有關(guān)的嗎？
醫(yī)生？
新陳代謝主要和人類體內(nèi)的激素有關(guān)系，比如生長(zhǎng)激素，甲狀腺激素。
瘦子的新陳代謝比胖子快嗎?
不。
瘦的人主要是皮下脂肪少。
哦，這個(gè)是可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)改善的是吧？
不能。
??？那可以改善嗎？
不能。
這種情況只是一些理論而已，起不到很大作用。
哦，好吧，謝謝醫(yī)生。
不客氣。
減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。 ...[更多]
| 疾病別稱：肥胖 | 發(fā)病部位：脂肪 |
| 掛號(hào)科室：美容科 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：肥胖人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見(jiàn)病因：遺傳因素，社會(huì)環(huán)境因素，心理因素，運(yùn)動(dòng)有關(guān)因素。 | |
| 臨床表現(xiàn)：體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多。 | |
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